20岁血压高需综合治疗，包括改善生活方式、监测血压、服用降压药等，必要时治疗原发病，注意事项包括遵医嘱用药、定期复查等。
20岁血压高需要综合治疗，包括改善生活方式、定期监测血压、必要时服用降压药等。以下是具体的治疗方法：
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
运动：控制体重，规律运动，避免久坐。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒。
减轻压力：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
3.服用降压药：如果生活方式改善后，血压仍高于正常范围，需要服用降压药。降压药有多种类型，需要在医生的指导下选择合适的药物，并按照医嘱服用。
4.治疗原发病：如果血压高是由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等，需要积极治疗原发病。
5.注意事项：
不要自行增减药量或停药，以免引起血压波动。
定期复查，监测血压变化和药物的副作用。
如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，20岁血压高可能是暂时的，也可能是某些疾病的表现。因此，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人也应该重视血压问题，保持健康的生活方式，预防高血压的发生。
