腰脱一般是指腰椎滑脱，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、康复治疗、家庭护理等措施缓解症状。
患者出现腰椎滑脱后需要卧床休息3-5周，来缓解腰痛、神经根症状；给予热敷、微波等物理治疗，可以缓解患者肌肉痉挛，减轻患者疲劳；急性期患者给予腰围治疗，使用腰围给予患者腰部外力支持，能帮助缓解患者腰部疼痛。
患者需要在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药缓解疼痛；疼痛症状较重、不能使用非甾体类抗炎药等情况的患者，也可使用曲马多、布桂嗪等非阿片类中枢性镇痛药来缓解疼痛；如果患者伴有下肢神经根症状，可以给予甲钴胺、神经妥乐平等药物营养神经。
保守治疗效果不佳、神经功能损伤严重、大小便失常等情况的患者可以采取手术治疗，主要采取脊柱后路融合术、椎管减压扩大成形术、滑脱复位椎间融合内固定术等手术方式进行治疗。
康复治疗有帮助患者恢复腰背部肌力、恢复腰背部功能等作用，包括院内康复和出院后康复，院内康复主要包括腰背肌功能锻炼、直腿抬高锻炼；出院后康复除了院内康复内容外，还可以适当下床走动、骑车、洗衣等。
日常给予患者含钙较多的食物，如绿叶蔬菜、海带、豆腐、牛奶等；患者需要避免弯腰提重物、举重物等行为，以免出现腰部负重、腰部旋转等情况，使腰椎滑脱再次发生；患者需要注意运动、合理饮食，避免体重增加。
