钾元素对人体的作用是什么？

　　头发的生长周期可分为生长时间、退行期以及休止期，分别为三年，三周和三个月。各部位头发并非同时生长或脱落，全部头发中约有80%处于生长时间，正常人每天可脱落70至100根头发，同时也会有等量的头发再生长。有时候缺乏某些元素，也可以表现出脱发，比如缺锌、缺铁或者缺

　　牙龈出血在日常生活中也比较多见，是很多见的一种现象，可能多数病人在早晨刷牙时，都会表现出牙龈出血的现象，这种情况一般没有指定病人可能是缺少什么元素造成，多是因为病人长时间的牙龈组织处在炎症期。牙龈慢性炎症急性期的时候，比较脆弱，如果刷牙不当，可能会损伤

　　小儿缺乏铁元素，铜元素，蛋白质，维生素B12，维生素B6，维生素C，维生素A，叶酸等微量元素，都可造成贫血。还有的小儿贫血是由于感染因素造成的，或者是骨髓造血功能障碍造成的。还有的小儿贫血，是由于大量失血造成的。小儿贫血时，会表现出面色的苍白，口唇没有血色，

　　磷元素属于人体必不可少的一种营养物质，是构成人体细胞膜的主要成分之一，适量补充磷元素可以增强人体细胞膜的作用，进而保护人体细胞；而且还有助于促进人体内部分化合物的合成与分泌，使对应的激素、营养物质等发挥其重要作用。另外，磷元素能和钙元素一起作用于骨骼，

　　有白头发可能是体内缺乏铜元素、钴元素、铁元素造成。由于机体缺乏此类物质会影响到黑色素合成，进而导致头发由黑转白。此外，如果长期缺乏蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6等物质，也会导致头发变白。除此之外，头皮上长白头发还怀疑与长期精神紧张、

　　龋齿可能是由于生长发育阶段体内缺乏蛋白质等营养物质，造成唾液腺发育异常，牙齿失去唾液保护所致。龋齿的病因有很多，除了以上因素，也可能是由于口腔中的变异链球菌、乳酸杆菌以及放线菌等病菌，产生大量酸性物质，导致牙齿局部脱矿所引起。此外，如果平时喜欢食用含糖

　　含铁元素多的食物包括猪肝、猪血、鸭血、黑芝麻、黑木耳、龙眼、紫菜、猪瘦肉、红糖、猪肾、菠菜等，这类食物可以起到补铁的食物，想要补铁时，还可以适当多吃维生素C丰富的食物，其可以促进机体对铁元素的吸收，比如猕猴桃、番石榴、苹果、菠菜等。如果机体缺铁的现象较

　　白头发的患者有可能缺乏锌、铁、铜等微量元素，一般可通过食用富含上述微量元素的食物进行补充，而具体则有贝类、动物肝脏、花生、芝麻、木耳等。但因造成白发的原因较为复杂，有可能涉及毛囊黑素细胞功能、数量及酶活性、黑色素转运过程等，同时也可能与贫血、甲状腺功能

　　用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病。慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾形佝偻病患者禁用。

　　碘元素属于人体重要的微量元素之一，可以调节蛋白质的合成与分解，还能够促进糖分和脂肪的代谢，同时增强酶的活性，维持维生素的吸收和利用。碘元素还可以保持甲状腺的正常功能，如果摄入的碘元素过多或者过少，都会直接损伤甲状腺，从而诱发甲亢、甲减等疾病。另外，如果