吃什么水果能下奶？

　　怀孕以后，对于当季节的水果都可以适量的吃一些，但是尽量要避免吃药物的作用催熟的水果。早期可以吃适量的樱桃，橙子等，可以缓解胃部的不适，可以增加胃口。在孕晚期还可以吃点西瓜，可以补充体力的液体，还有消除水肿的作用。对于便秘的可以吃香蕉，猕猴桃，火龙果等，

　　女性在生活当中，如果适当的吃一些水果能起到美容养颜的作用，另外，对于护肝也有不错的效果。护肝的水果主要有香蕉，柠檬，猕猴桃，荔枝等，这些水果对于护肝都是比较好的。香蕉能够保护肝脏，修复肝细胞，柠檬能够有效地帮助蛋白质的合成，也能够保护女性的肝脏对身体是

　　如果女性在生活当中湿气比较大，在饮食方面可以多吃蔬菜和水果，但是在生活当中，其实能够除湿气的水果是不太多的。除湿气的水果主要有葡萄，桃子，杏子，如果女性体内湿气十分严重的，最好还是应该及时去医院就医，水果只能起到辅助治疗的效果。

　　女性在减肥期间也可以适当的吃水果，适当的吃水果也能够起到帮助减肥的作用。女性可以吃的水果主要有苹果、西柚、梨、番茄等，这些水果的含糖量比较低，适合女性在减肥的时候吃。如果女性想要减肥成功，仅仅依靠吃水果是不行的。女性在生活中也要注意多做运动。

　　如果女性在生活当中感到气血不足，适当的吃水果是比较好的，不仅能起到美容养颜，也能够起到补充气血的作用。补血的水果主要有樱桃，桃子，火龙果等。这些水果能够改善女性体内的气血两虚的症状，另外，适当的吃樱桃能够有效的改善女性缺铁性贫血。

　　女性在生活当中，如果是在减肥可以适当的吃水果，有一些水果，如果把握好量，适当的吃是可以起到减肥的效果的，比如番茄，苹果，西柚，这些水果在女性减肥期间可以适当的吃一些。但是女性减肥仅仅依靠水果是不太可行的，还要适当的做体育锻炼。

　　对于女性在吃完火锅之后，可能身体内会出现上火的情况，因为火锅通常都是比较油腻、辛辣的。所以女性在吃完火锅后半小时左右的时间，可以适当的补充水果，尽量补充能够降火的水果，比如猕猴桃、火龙果、柿子、草莓、橙子等，都适合女性在吃完火锅后再进行食用。

　　女性在减肥期间要注意好食物的控制，避免吃油腻的食物，但是女性在减肥期间，如果适当的吃水果却能够减到减肥的作用。女性在减肥期间可以吃的水果主要有苹果，番茄，梨，西柚等，这些水果如果女性在减肥期间食用的，能够起到帮助减肥的效果，另外，女性要注意能够适当的进

　　女性在生活当中，适当的吃水果不仅能够补充体内的维生素，也能够起到美容，养颜，美白的效果。美白的水果主要有柠檬，番茄，樱桃，柚子等，通常如果女性在生活当中能够适当地多吃柠檬，对于身体是有好处的，能够起到美容养颜，抗除疲劳的作用。

　　水果当中有一类水果被称为补血之王，这就是甘蔗，女性在生活当中，多吃甘蔗对于女性的身体是有好处的，在一定程度上能够起到补血的作用，另外也能够帮助女性起到美容养颜的作用。女性在生活当中可以多吃甘蔗，其他的补血的水果，还有葡萄、红枣、樱桃等。