脑供血不足食补吃什么？

　　气和血是人体生命活动的动力和源泉。气为阳，血为阴，气和血有阴阳相随，互为滋生，互为依存的关系。气之于血，有温煦，化生，推动，统摄的作用，故气虚无以生化，血必因之而虚少；血之于气，则有濡养，运载等作用，故血虚无以载气，则气也随之而少。气血不足，主要是因为

　　食补肾虚能吃的食物是比较多的。中医认为黑色食物能够补肾，日常可以适当吃一些黑豆、黑芝麻、蘑菇、黑米、桑葚、核桃等食物。此外，山药、板栗、虾仁、枸杞子、秋葵、生蚝、牡蛎、黑鱼、海参等等也是补肾佳品。由于肝肾同源，肾虚的人可以进补一些，有补气补血功效的食物

　　阴虚无论男女都会表现出，补阴药膳有以下几种：银耳粥，燕窝粥，百合粥，麦冬粥，天冬粥，甘蔗粥，乌鸡膏粥，大米白鸭粥；红枣煨肘，葱烧海参，虫草全鸭，山药杏仁粥，蜜枣干草汤等等。在平时的饮食中有很多食物也是可以补阴的，比如小麦，大麦，黑豆，猪肉，蜂蜜，番茄，

　　女人阳虚和男人阳虚基本相同，但是女子的阳虚证常先由阴血不足，阴精亏损，阴损及阳而造成，因此女子阳虚补阳之时，不能忘记补肾填精益髓。食补可以采用以下方法：1、肉类?阳：鸡肉、羊肉、牛肉温而不燥可以选用。2、食品?阳：腰果、花生、核桃、韭菜、黑米、黑豆、黑芝麻

　　女人阴虚可以经过食疗来改善，这种方式一般不会对身体产生什么副作用。女人阴虚可以尝试用枸杞子泡水喝，枸杞子有一定的补肾作用，而且多喝水也有利于加快身体的代谢。阴虚的女性还可以适当的吃点黑芝麻，其除了含有丰富的营养物之外，还能起到滋养肝肾的功效。除了这些外

　　脾胃虚寒正常可以经过食补的方式进行。例如平时可以建议多吃一些牛羊肉鸡肉或者猪肚韭菜。建议不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，这样会增加胃压力。平时生活当中要养成一个良好的作息时间，要做到早睡早起，不熬夜。适当的要增加一些体育锻栋，增强身体抵抗力，这样对于脾

　　阴虚吃什么食补：阴虚是中医的多见证型，除了常规的吃中药纠正之外，也可以考虑在日常生活中应用一些滋补阴液的食物来进行食疗调节。我们临床多见的阴虚往往有肺阴虚，胃阴虚，肝阴虚，心阴虚肾阴虚的区别，在食疗的选择上也略有区别，像肺阴不足的病人往往表现出一些口舌

　　首先要明确血压低是急性的低血压还是长时间的慢性低血压状况。对于急性低血压，应当马上去医院就诊，查清原因。大出血、失液、过敏性休克等表现需要马上到医院紧急处理，而不是吃什么最好。平常血压偏低，属于长时间低血压状态，建议进行处理。比如药物方面，可以用一些容

　　提前闭经一般在饮食上最好是多吃蔬菜水果，尽量以清淡的饮食为主，而且要保证营养均衡，不要熬夜。长时间熬夜不注意休息，以及不注意饮食规律，都可能会造成闭经，因此最好根据身体情况注意调理，养成良好的作息规律，平时也要注意增强自己的体质。提前闭经也需要及时进行

　　十二指肠溃疡，如果病情不是特别严重，用药物控制住病情稳定病情之后，可以适量的喝小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥或者蛋黄粥，这些食物比较容易消化，而且还有补充营养的作用。有十二指肠溃疡这种疾病，必须注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物。