女性阴虚吃什么食补?

崔玉荣 2025-06-19 03:49:18 1

  阴虚无论男女都会表现出,补阴药膳有以下几种:银耳粥,燕窝粥,百合粥,麦冬粥,天冬粥,甘蔗粥,乌鸡膏粥,大米白鸭粥;红枣煨肘,葱烧海参,虫草全鸭,山药杏仁粥,蜜枣干草汤等等。在平时的饮食中有很多食物也是可以补阴的,比如小麦,大麦,黑豆,猪肉,蜂蜜,番茄,胡萝卜,芝麻,银耳,苹果,芒果,枸杞,鸭蛋,鸭肉,干贝,酸枣仁等等。如果是病人阴虚情况比较严重,建议食补的同时还是要添加中药汤剂或中成药见效会快一些,但需要到正规的中医院就诊,开方取药。

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