血压低食补吃什么最好？

心脏不好的人能吃以下几种食物：一，坚果类：杏仁、花生等坚果都是对心脏极有好处的。它们含有氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效的降低患有心脏病的风险。二，薏苡仁，属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇保护心脏健康。三，黑芝麻，黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，

正常人的心包两层膜之间是有一定的液体的，起到润滑和保护心脏的作用。如果新心包内的液体增多，就诊断为心包积液，按照心包液体的多少，分为大量、中量和少量心包积液。发生心包积液以后要给患者抽血以及影像的一些检查，甚至要行心包穿刺，目的是为了诊断心包积液的原因。心

脑供血不足可以经常吃一些海带、河鱼、鱼油等，可以减低脑细胞死亡的速度。吃富含维生素E的食物可以避免衰老，脑动脉硬化等作用。脑供血不足还能吃新鲜的蔬菜，比如竹笋、西兰花、芹菜、木耳等；水果，比如菠萝、李子、桂圆、石榴、车厘子等富含维生素C和微量元素的水果等；五

黄体功能不足，多见于孕激素水平比较低造成的，因此可以多吃含有孕激素比较丰富的食物。可以多吃豆类，无花果，橘子香蕉可以减轻，黄体功能不足造成的月经周期比较短。如果经过食补效果不好，需要用黄体酮进行调理，一般从月经的第16天开始，连用一周，停药后3~7天就会来月经

化疗后要想增加白细胞，建议病人多吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、牛肉、黄豆、牛奶、豆皮、羊肉、豆腐、鹌鹑蛋、黑豆、羊奶、马奶、鸭蛋、鹅蛋等等。还需多吃些富含维生素和微量元素的食物，比如苹果、香蕉、白菜、青菜、生菜、花生、核桃、杏仁、猕猴桃、橙子等等。如

孩子脾胃虚弱，首先应从日常饮食上加以调整。让孩子养成良好的饮食习惯。如不吃生冷食物、不吃过于油腻的食物、不吃辛辣食物等。定时用餐，中途最好不要吃零食。此外，尽量给孩子吃一些比较容易消化的食物。其次还可以选择口服药物治疗，但在药物治疗时，一定要在医生的指导下

女性想要食补来调整更年期症状可以多吃些豆制品和水果。例如葡萄、苹果等。豆制品中含有异黄酮，葡萄、苹果含有硼，这两种元素能帮助缓解更年期的不适感，帮助提升雌激素。此外还可以多吃富含维生素的食物，补充维生素B和E，例如芝麻，麦片等。这能够帮助帮助提升卵巢完善，刺

肾虚人群，在饮食上可以吃滋阴补肾的食物，如韭菜、阿胶、黑米、黑豆、海带、动物肝脏、鱼虾、桑葚、鸡蛋、洋葱、山药、桂圆、薏米等。如果有头晕、盗汗等肾虚症状，还可以吃黑芝麻、黑木耳及核桃等食物，起到辅助补肾的作用，平时也可以使用枸杞子泡水饮用。单纯通过食物补肾

女性表现出了气血不足的情况，可以在平时适量的食用桂圆红枣汤起到较好的补气补血的效果。除此之外，还可以用党参和黄芪和老母鸡炖汤，也能起到补气血的效果，在平时还能适量的饮用红糖茶，也能补气补血。

男性表现出肾虚状况可以经过吃板栗来缓解，海鲜类的食物也很有效果。将生山药洗净，蒸熟去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖。滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。