ARB类降压药包括哪些药？

　　吃降压药的时候不要吃柚子，柚子中的某些成分会干扰降压药物的吸收和代谢，一般建议在使用降压药物以后四小时左右再吃柚子。高血压的患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，水果中含有丰富的微量元素和维生素，有助于辅助性的降压，平时要注意规律作息，避免过度劳累。

　　血压一百五/九十毫米汞柱需要服用降压药。发生高血压的患者可以先进行生活方式的调整，饮食上要加强食盐的控制，避免吃腌制品，多吃绿色新鲜的蔬菜，加强体育锻炼。对于生活方式控制不理想的高血压患者，要给予降压药物治疗。降压药要从小剂量开始，根据血压水平来调整药

　　血压140/90毫米汞柱可以暂时不服用降压药。血压水平轻度升高的患者不需要服用降压药物，可以通过生活方式对血压进行调整，以低盐饮食为主，尽量避免吃腌制品，少吃高脂肪类的食物。生活中要加强体育锻炼，要养成良好的作息时间，保证早睡早起，尽量不要熬夜。

　　血压正常吃降压药会使血压维持在正常水平，避免血压波动。高血压患者在血压正常后仍需继续口服降压药物，不能随意停药或换药。高血压患者平时要注意控制体重、适当运动、戒烟限酒、低盐低脂少油饮食；多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动。

　　喝完酒后不建议吃降压药。喝完酒后若出现头晕、头痛症状，需先测量血压明确血压情况，若血压过高要吃降压药物；但是要注意监测血压，以防降压过度引起低血压。高血压患者在平时要注意戒烟限酒、多吃新鲜蔬菜和水果；适当运动、减轻精神压力。

　　降压药的作用是为了使血压能够持续平稳控制在比较理想的范围之内，而降压药一共分为六大类，每个类型的作用机理都不同，比如钙离子拮抗剂是通过扩张血管来降低血压。利尿剂是为了减轻体内的水钠潴留达到降压的目的，而ACEI类降压药以及ARB类的降压药是通过抑制体内的raas

　　常年吃降压药物，有的患者可能会出现下肢浮肿、牙龈增生、心率增快、干咳等副作用，但通过调整用药后都可以避免此类不适症状。高血压患者需要终身口服降压药物，将血压控制在正常范围内，防止冠心病、脑出血、脑血栓、肾功能衰竭等并发症的发生。

　　吃降压药后血压应该控制在一百四，九十毫米汞柱以下。如果患者能够耐受还可以降得更低，血压保持在一百二，八十毫米汞柱左右是比较理想的。高血压患者需要采取规范降压治疗措施，长期吃血压控制血压，避免血压长期得不到有效控制引起靶器官损害和高血压并发症。

　　吃了降血压药物血压还是高要积极分析原因，有的人是因为降压治疗方案不合理引起，有的人是因为平时没有积极进行生活方式改善导致。也有的人是因为同时服用了干扰降压药物效果的药物，因此需要针对不同原因进行相应处理，使血压平稳。

　　高血压患者服用降压药物以后即使血压正常，也需要继续服用降血压药物。因为高血压是不能够治愈的疾病，通过药物使血压控制并不等于高血压已经完全治好，如果停止服用血压很快会重新升高。只有长期服用降血压药物才能使血压控制稳定，改善长期预后。