晚上夜尿多是什么原因？

　　晚上总是放屁，要考虑是不是晚餐进食比较油腻，或者是吃了比较多的产气食物，如豆类，豆制品，淀粉类等，或者是吃的太快，肠道不易消化。还有可能是情绪或者压力的问题，比如忧思，生气，或者是焦虑，抑郁，这些也会导致肠道的产气量增加。还有就是饮食的不卫生，进食一些

　　很多朋友们都有在晚上睡觉之前喝一杯牛奶的习惯，因为他们觉得这样有助于睡眠。晚上睡觉之前确实是能喝奶的，但是绝对不能在空腹的条件下喝。因为牛奶本身含有大量的乳糖，要是在空腹的条件下喝，这些乳糖就没有办法在规定的时间内被身体消化完全。由此一来，很容易引发腹

　　炸鸡的热量是比较高的，含有大量的蛋白质和脂肪类的食物，若是晚上比较晚的时间吃炸鸡，就摄入了比较高的热量。若是在吃完饭之后，没有的适当的进行运动，接着就睡觉，就会造成热量在体内的堆积，时间长了会造成肥胖，而且这种肥胖不但是体重的增加，还容易造成内脏脂肪的

　　如果晚餐经常大量吃馒头的话，也是会导致人体表现出肥胖的。因为馒头这个食物，它主要还是含有比较多的碳水化合物。它的碳水化合物成分主要是淀粉，一般每100克馒头含淀粉量大概在70克左右，这个含量还是比较高的。如果晚上经常大量吃馒头，加上平时又不活动、或者是运动

　　减肥的过程中晚上要少吃坚果为宜，因为坚果中含有的油脂成分过高，油脂提供的能量是碳水化合物和蛋白质的一倍以上，比如一克葡萄糖、一克蛋白质可以提供4000卡热量，一克脂肪就可以提供9000卡的热量，由于坚果中含有的油脂成分过多，因此尽管吃得很少，但是产生的能量是巨

　　每天晚上肚子疼的原因，要看疼痛的位置是在什么地方，还有一些伴有的症状来综合判定。若是上腹部的疼痛，考虑就是胃部的疾病，比如说急慢性的胃炎、胃溃疡。如果疼痛是在脐周，就是一些胃肠道的疾病，比如说急慢性的肠炎，有可能是进食了一些刺激性的食物，或者受凉造成的

　　一般来说并不提倡晚上大量饮水，因为晚上摄入水分过多很容易会导致肾脏负担加重，还会导致夜间尿液增多，不但会严重的影响到大家的睡眠质量，甚至还有可能会表现出水肿的情况，长此以往还有可能会导致一些肾脏疾病的表现出，尤其是一些本来就存在肾脏疾病的病人，除了在日

　　晚上睡觉的时候腿颤抖，要看具体的症状，有一些人表现为腿部的不安、抖动，还有一些人是表现为腿部的抽筋，因此最好需要面诊的时候具体的细分。晚上睡觉腿抖动，主要考虑以下几种情况：第一、不宁腿综合症，病人会表现为睡觉的时候双腿麻木、烧灼等不适，需抖动双腿后症状

　　维生素E早上吃好还是晚上吃好，主要是根据选择的用途而决定。维生素E是一种脂溶性的维生素，可以溶解人体内多余的油脂，饭后食用维生素E可以利于人体对外来食物的吸收利用，摄取人体所需的营养成分，建议营养不良的人可以在早上服用维生素E。此外，维生素E具有抗氧作用，

　　晚上能吃梨，但是由于梨的果汁较多，含的水分比较丰富，因此晚上吃梨可能会造成小便量的增加，影响睡眠质量。梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。梨既可生食，也可以蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘、利消化，对心血管有好处，同时