鱼腥草叶泡水喝有抗菌、提高免疫力、利尿、抗病毒、防辐射、抗炎等好处，但脾胃虚寒及风寒感冒者慎服。
鱼腥草叶泡水喝有以下好处：
1.抗菌：鱼腥草叶中含有的鱼腥草素等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有明显抑制作用。
2.提高免疫力：鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗感冒引起的发烧、咳嗽、咽痛等方面有一定的效果。
3.利尿：鱼腥草含有槲皮苷等有效成分，能使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，从而起到利尿的作用。
4.抗病毒：鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。
5.防辐射：鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。同样适用于那些接受化疗的肿瘤患者。
6.抗炎：鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著抗炎作用，能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进。
需要注意的是，鱼腥草性微寒，脾胃虚寒及风寒感冒者慎服。
