腰椎间盘突出患者在症状缓解期可在专业瑜伽老师指导下适当练瑜伽，但急性发作期以保守治疗为主，缓解后可在指导下练瑜伽，且并非所有瑜伽动作都适合，需注意相关事项。
腰椎间盘突出患者在症状缓解期可以在专业瑜伽老师的指导下适当练习瑜伽，但在症状急性发作期建议以卧床休息、佩戴腰围、药物治疗、物理治疗等保守治疗为主，待症状缓解后再在专业瑜伽老师的指导下进行瑜伽练习。
需要注意的是，并非所有的瑜伽动作都适合腰椎间盘突出患者，以下是一些适合腰椎间盘突出患者练习的瑜伽动作：
1.猫式伸展：四肢跪地，手臂和大腿与地面垂直，脊柱向上拱起，低头，眼睛看向肚脐，保持5-10秒，然后脊柱下沉，头部向上抬起，眼睛看向天花板，保持5-10秒，重复5-10次。
2.下犬式：双脚与肩同宽，双手放在地面上，与肩同宽，手指向前，手掌贴地，手臂伸直，将身体向上抬起，使身体呈倒“V”字形，保持5-10秒，然后慢慢放下身体，重复5-10次。
3.站立前屈：双脚与肩同宽，双手合十，吸气时双臂向上伸直，呼气时身体向前弯曲，尽量让手指接触地面，保持5-10秒，然后慢慢抬起身体，重复5-10次。
4.仰卧扭转：仰卧在瑜伽垫上，双腿弯曲，双手抱住膝盖，将双腿向右侧扭转，头部向左侧转动，保持5-10秒，然后换另一侧重复同样的动作，每侧重复5-10次。
需要注意的是，在练习瑜伽时，应注意以下几点：
1.练习前应充分热身，避免受伤。
2.练习时应保持呼吸平稳，避免憋气。
3.每个动作应保持5-10秒，不要过度拉伸或收缩。
4.如果在练习过程中出现疼痛、麻木、无力等症状，应立即停止练习，并咨询医生或专业瑜伽老师的意见。
5.腰椎间盘突出患者在练习瑜伽时应避免过度弯腰、旋转、扭转等动作，以免加重病情。
总之，腰椎间盘突出患者在练习瑜伽时应谨慎选择动作，并在专业瑜伽老师的指导下进行，以避免加重病情。如果病情严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
