运动可以作为早泄的辅助治疗方法，如凯格尔运动、有氧运动、瑜伽等，但需结合其他治疗方法，特殊人群应咨询医生。
早泄是男性最常见的性功能障碍之一，严重影响夫妻生活质量。除了药物治疗和心理治疗外，运动也可以作为一种辅助治疗方法来帮助改善早泄问题。以下是一些适合治疗早泄的运动：
1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力。具体做法是收缩肛门和阴道周围的肌肉，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复多次。每天进行3-4组，每组10-15次。
2.有氧运动：有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以提高身体的耐力和心血管健康，有助于改善早泄问题。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，可以增强身体的代谢和血液循环。
3.瑜伽：瑜伽中的一些姿势和呼吸练习可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑。这些放松技巧对于改善早泄问题也有一定的帮助。
4.性技巧训练：除了运动治疗外，还可以通过性技巧训练来延长性生活时间。例如，掌握适当的性技巧、控制呼吸和节奏等。
需要注意的是，对于早泄问题，运动只是一种辅助治疗方法，不能完全替代其他治疗方法。如果早泄问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压等疾病的患者，在进行运动治疗前应先咨询医生的意见，以确保安全。
总之，运动可以作为一种辅助治疗方法来帮助改善早泄问题，但需要结合其他治疗方法，并在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心理状态也是预防和治疗早泄的重要因素。
