孩子便秘可能是饮食不合理、运动量少、不规律排便等原因引起的，可通过调整饮食、养成良好的排便习惯、腹部按摩、合理用药等方式来改善。
五周岁孩子便秘可通过调整饮食、养成良好的排便习惯、腹部按摩、合理用药等方式来改善。造成孩子便秘的原因有很多，比如饮食中缺乏膳食纤维、饮水不足、运动量少、不规律排便等。以下是具体原因及解决方法：
饮食不合理：如果孩子饮食中缺乏膳食纤维，或者食物过于精细，都会导致便秘。此外，饮水不足也会使大便干结，难以排出。因此，要让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，以增加肠道内的水分，促进排便。
运动量少：孩子运动量少，也会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。因此，要让孩子多参加户外活动，增加运动量，以促进肠道蠕动。
不规律排便：如果孩子没有养成良好的排便习惯，排便时不专心，或者经常憋便，也会导致便秘。因此，要让孩子养成定时排便的习惯，排便时要专心，不要玩手机、看电视等。
其他：孩子便秘还可能与肠道菌群失调、肛裂、先天性巨结肠等疾病有关。如果孩子便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
总之，孩子便秘时，家长应及时调整孩子的饮食和生活习惯，如果症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
