腰间盘突出平躺更疼可能与床垫不合适、姿势不正确、神经根受压、炎症反应及病情加重有关。
腰间盘突出平躺反而更疼可能与以下原因有关。
1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致腰部悬空或过度受压，加重疼痛。建议选择硬度适中的床垫，保证腰部有良好的支撑。
2.不正确的姿势：平躺在床上时，如果姿势不正确，如腰部过度弯曲或扭转，可能会加重椎间盘的压力，引起疼痛加剧。可以在膝盖下垫一个枕头，使腰部保持自然的生理曲度。
3.神经根受压：腰间盘突出可能会压迫神经根，导致腿部疼痛、麻木等症状。在平躺时，神经根受到的压力可能没有改变，甚至可能增加，从而加重疼痛。
4.炎症反应：腰间盘突出后，局部会发生炎症反应，导致疼痛加重。在平躺时，炎症物质可能积聚在局部，加重疼痛。
5.病情加重：如果腰间盘突出的病情比较严重，平躺可能会加重神经根的受压，导致疼痛加剧。此时需要及时就医，采取相应的治疗措施。
对于腰间盘突出患者，建议采取以下措施缓解疼痛。
1.休息：在疼痛发作时，应尽量卧床休息，避免长时间站立或坐着。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，同时还可以使用肌肉松弛剂、营养神经药物等。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，对于腰间盘突出患者，应避免搬重物、长时间弯腰、久坐等，保持良好的姿势和生活习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
