测试近视度数的方法包括使用近视表、电脑验光、散瞳验光和自我感觉，但这些方法只能初步测试，不能替代专业验光。
要想测试近视度数，以下是一些方法和注意事项：
1.使用近视表：这是最常用的方法。可以站在规定的距离（通常为5米或6米）外，依次辨认近视表上的字母或符号，直到无法看清为止。记录下能看清的最小一行的视力值，即为近视度数。
2.电脑验光：去医院或眼镜店进行专业的验光检查，使用自动验光仪可以快速测量出近视度数、散光度数等参数。
3.散瞳验光：对于儿童或初次验光的人，散瞳验光可能更准确。散瞳药物可以放松睫状肌，使眼睛处于自然状态，从而更准确地测量度数。
4.自我感觉：除了视力下降，近视还可能伴有其他症状，如眼睛疲劳、头痛、视物模糊等。但这些症状并不一定与近视度数直接相关，只能作为参考。
需要注意的是，以上方法只能初步测试近视度数，不能替代专业的验光。如果怀疑自己有近视，应及时就医，进行全面的眼部检查和验光，以确定准确的度数和配镜处方。
此外，对于未成年人，尤其是儿童，定期进行眼部检查非常重要，以便及时发现和处理近视问题，避免度数进一步加深。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于预防近视的发生和发展。
总之，如果你想测试近视度数，建议去医院或眼镜店进行专业检查。如果已经被诊断为近视，应遵循医生的建议进行治疗和护理。
