近视和散光的度数可以通过专业的眼科检查确定，青少年需特别关注，成年人也应定期检查，注意用眼习惯和眼部健康。
近视和散光都是常见的视力问题，它们的度数可以通过专业的眼科检查来确定。
近视是指眼睛在放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致远处的物体看不清。散光则是指眼睛在不同子午线上屈光力不同，导致光线不能聚焦在一个点上，从而出现视力模糊。
近视和散光的度数可以通过验光来测量，包括散瞳验光和非散瞳验光。在验光过程中，医生会使用专业的仪器来测量眼睛的屈光状态，并根据测量结果确定近视和散光的度数。
需要注意的是，近视和散光的度数可能会随着时间的推移而发生变化，因此需要定期进行眼科检查，以确保眼睛的健康和视力的稳定。
对于青少年来说，近视和散光的度数可能会随着身体发育而发生变化，因此需要特别关注。家长应该定期带孩子进行眼科检查，并注意孩子的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，以预防近视和散光的发生和发展。
对于成年人来说，近视和散光的度数相对稳定，但仍然需要注意眼部健康。长期使用电子设备、近距离工作、缺乏户外活动等因素可能会导致眼睛疲劳和视力下降，因此需要注意合理用眼，定期进行眼科检查。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血压患者、高度近视患者等，眼部检查尤为重要，因为这些疾病可能会导致眼部并发症，如视网膜病变、青光眼等。这些并发症可能会影响视力，甚至导致失明，因此需要及时发现和治疗。
总之，近视和散光的度数可以通过专业的眼科检查来确定，定期进行眼科检查对于保护眼睛健康非常重要。同时，注意用眼习惯、合理饮食、增加户外活动等也有助于预防近视和散光的发生和发展。
