人参的吃法哪个最有效？

　　病情分析：首乌具有一定的滋补作用，能补肝益肾，强身健骨，对身体大有益处。首乌的吃法有很多，你可以用它来煮乌鸡，这样可以养发美颜，治疗你白发的症状。当然，你也可以用它煨猪脑来补肾。

　　天麻是常见的一种中药，有镇静止痛、抗惊厥、疏肝通络等作用，一般用来治疗三叉神经痛、半身不遂、癫痫、心绞痛等病症。此外，本药还具有明目和增强记忆力的功效，可治疗老年痴呆。

　　虫草的吃法比较随意，和什么都可以一起吃。一般可以将冬虫夏草跟酒放在一起泡制，药酒可以增强机体的抵抗力，身体较虚弱的人群也可以喝这个药酒来滋补身体。另外，虫草也可以熬粥、炖汤、开水泡制等方式都不会掩埋虫草的疗效。

　　冬虫夏草是一味比较名贵的药材，也有比较好的疗效。一般可以将冬虫夏草跟酒泡制，一段时间后变成药酒，可以增强机体的抵抗力，体虚的人群可以和这个药酒来滋补身体。也可以在熬粥的时候放一些虫草，可以帮助术后病人补充精气。

　　藏红花可以泡水喝、煲汤、煮粥、泡酒等，在食用藏红花时要注意量的控制，一定要少量的服用，服用太多会引起肠绞痛、呕吐、惊厥、神志不清等急性中毒的症状。建议最好在医生的指导下服用藏红花。

　　白芷可以直接泡水喝或者是泡酒喝，也可以作为香料进行调味、煲汤喝等都是可以的。但是在食用白芷时要注意，一些气虚血热以及阴虚阳亢的人是不可以食用的，以免加剧阴虚和气虚的症状，还有变质的白芷也不可以食用。

　　枸杞子食用的方法很多，不单单是只有泡水喝这一种，枸杞子可以直接嚼服、煮粥、煲汤或者是泡水。建议在感冒期间或者腹泻的人最好不要食用枸杞子，在食用枸杞子期间要注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

　　因为蛇胆是一种中药材，所以一定要掌握好正确的使用方法，目前主要就是三种方法，1、有高浓度白酒浸泡蛇胆，一个月左右就能饮用。2、将蛇胆磨成粉，直接食用。3、煮熟服用，可以起到抑菌，杀菌作用。

　　1、各时期孕妇燕窝食用量及方法：时间: 准备怀孕和妊娠头三个月（即0-12周）用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用.目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病.2时间：妊娠13-27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安

　　72小时紧急避孕药一般配合温水口服即可，不过需要注意口服的时间，虽然在同房后的72小时内服药都是有效的，但是还是建议你尽早的服药，越早服药，避孕的效果越好，如果超过72小时在服药，是有失败的几率的。