什么食物能促进伤口愈合?

刘鸿伟 2025-06-28 11:04:41 1

富含维生素、蛋白质、纤维素等食物能够促进伤口愈合,具体分析如下:

富含维生素的食物能够给身体补充维生素,有利于提高细胞代谢与修复,能够促进伤口愈合,如苹果、西瓜、黄瓜、菠菜等。

富含蛋白质的食物能够促进胶原蛋白生成,有利于修复伤口,如鸡胸肉、瘦猪肉、鱼肉等。

富含纤维素的食物能够促进胃肠蠕动,改善消化功能,有利于吸收营养物质,能够间接促进伤口恢复,如红薯、玉米、芹菜等。

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