荨麻疹晚上发作的原因主要有以下几点：
1.免疫系统反应：晚上人体的免疫系统会处于相对活跃的状态，可能会更容易对过敏原产生反应，导致荨麻疹发作。
2.环境因素：晚上周围环境相对安静，人体对外界环境的敏感度增加，容易受到环境因素的影响，如空气中的污染物、花粉、尘螨等，从而引发荨麻疹。
3.压力和情绪：晚上人们通常处于放松状态，压力和情绪的变化可能会影响神经系统，进而影响免疫系统的功能，导致荨麻疹发作。
4.饮食因素：晚上进食可能会摄入一些白天不易察觉的过敏原，如海鲜、坚果、酒精等，从而引发荨麻疹。
5.药物因素：某些药物在晚上可能会引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
6.生理节律：人体的生理节律在晚上会有所变化，这可能会影响免疫系统和皮肤的功能，导致荨麻疹发作。
对于荨麻疹患者，尤其是晚上容易发作的患者，建议采取以下措施：
1.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、海鲜等；保持室内清洁，定期更换床上用品；避免过度劳累和压力；注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
2.合理用药：按照医生的建议使用抗过敏药物，并注意药物的副作用。
3.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；适当运动，增强免疫力。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。
5.就医治疗：如果荨麻疹症状严重或频繁发作，应及时就医，接受专业的治疗。
特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，荨麻疹的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，对于严重的荨麻疹患者，可能需要进一步检查，以确定病因并进行针对性治疗。
