秋天便秘吃什么？吃什么治便秘？

　　在月经期间出现便秘或者是痛经都是非常常见的，要想尽快恢复，平时要调整饮食结构，不要再继续吃难消化的、辛辣的、重口味食物。很多女性的平时特别喜欢吃辣，尤其是天气很冷的冬天，容易导致便秘的症状加重，有可能出现肠胃系统消化的障碍。因此月经周期期间，要尽量避免

　　受精卵成功着床以后，有些女性会出现便秘的情况，主要是因为孕激素水平升高，孕激素会使肠道平滑肌舒缓，引起腹胀腹痛、便秘等情况，这个时候需要多吃蔬菜水果，增加食物中的纤维素和矿物质，同时还需要大量喝水，这样可以缓解便秘。受精卵着床后要注意预防先兆流产的现象

　　怀孕初期是有可能出现便秘的情况的。这是因为怀孕之后，孕妇的消化功能普遍下降，而且运动量少，所以是有可能发生便秘的问题。但是也存在一些孕妇没有便秘情况发生，孕期便秘是因人而异的，不是绝对性的。对于怀孕初期便秘的女性，建议可以通过饮食去改善。如多吃一些富含

　　怀孕会出现便秘的情况与身体构造有关。小骨盆中的脏器包括结直肠、膀胱、尿道、子宫、输卵管、卵巢和阴道。盆腔结肠周围被腹膜覆盖，通过结肠系膜连接于左侧腰大肌中线以及骶骨，向下至第三骶椎。直肠从第三骶椎开始向下延伸至尾骨尖端。其上1/3 的前面和两侧被覆腹膜，中

　　孕期便秘是否可以使用开塞露，还是要到医院咨询医生，在医生的指导下决定是否可以使用开塞露。正常情况下在孕期是不可以随便使用药物的，因为很有可能就会影响到胎儿的正常发育，并且出现了便秘的情况，还是要到医院进行治疗。在怀孕的期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样

　　怀孕早期便秘可能有多种原因，主要考虑是由于上火吃刺激性的食物引起的，也可能是因为肠道消化功能减弱等问题导致，在出现便秘情况之后一定要注意及时的调理，多吃一些能够润肠的食物，可以适当的喝点蜂蜜能够起到润滑肠道的作用，不能够通过便秘的情况来判断是男孩还是女

　　孕晚期如果只是轻微的便秘，可以适当的吃一些粗纤维的食物，如芹菜，菠菜，白菜，卷心菜等，也可以适当的喝些酸奶，对身体都是有一定好处的，如果便秘的情况比较严重，是可以到医院去寻求医生的帮助。在孕期饮食是非常重要的，因为宝宝也是从母体上吸收营养成分的，孕妈可

　　子宫肌瘤有可能会引起便秘，如果子宫肌瘤压迫了直肠，还有可能会出现排便疼痛的情况。如子宫肌瘤压迫到了输尿管和膀胱部位，容易出现尿频和尿急的情况，也有可能会引起尿液潴留和排尿困难。患上子宫肌瘤较为常见的表现是阴道分泌物异常和月经异常，比如出现脓血性白带和月

　　可以通过以下方法缓解便秘：1、饮食，产妇应该多喝水，多吃蔬菜及水果。在进食的时候，避免食用高蛋白、高脂肪、低纤维素的食物，多进食纤维素的食物，如粗粮、香蕉等，可以促进大便的排出；2、产后适当的运动，可以促进肠道的蠕动，使大便更好的排出；3、产妇应该养成定

　　如果怀孕晚期出现便秘出血的情况，首先要改善饮食，在饮食上可以吃一些清淡的食物和粗纤维的食物，最好不要吃辛辣刺激的食物，也可以多喝一些温开水，能够清火润肠道，便秘和出血的情况可以起到一定的缓解作用。在怀孕后期如果有便秘，可以适量的在吃饭以后做一些运动，比