怎么治疗蛇盘疮？

腰间盘突出4一5的正确睡姿是：可采用仰卧位，正常需要睡硬板床。因为睡软卧，会加重腰椎间盘突出的症状。无脊神经根压迫和坐骨神经痛症状时，就可以选择此体位。如果有较大的椎间盘突出症，造成坐骨神经痛的症状，也可采用侧卧位减轻腰腹的压力。

腰间盘突出是比较容易复发的，并且如果治疗的不彻底的情况下的话，或者有长久做这种习惯的时候也是有一定的复发几率。正常导致有这种现象的时候，一定要尽快的采用一些活血化瘀的药物，或者是平时睡觉要选用一些硬板床，要保持好脊椎生理弯曲。

早期的腰椎间盘突出可以选择药物或者物理治疗等保守治疗方法，例如外用一些奇正消痛贴，具体用药谨遵医嘱，或者选择中医针灸小针刀等治疗，平时在家多注意平躺休息。后面如果腰椎间盘突出进一步加重或者保守治疗不明显的话，可以考虑手术治疗。

适合腰间盘突出的运动还是较多的，多种运动都是为了加强腰背部的肌肉力量，如可倒着走、做小燕飞的动作、进行游泳锻炼、3点5点支撑运动、拱桥式运动或是在床上练习抬屁股的动作，这些都是可以有效的加强腰背肌力量，因此更好的保护腰椎。

腰椎间盘突出是可以烤电的。局部烤电理疗。可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻局部水肿，可以起到止痛的作用。可以配合针灸按摩、卧床休息，对于症状较轻的腰椎间盘突出症，都可以达到满意的疗效。一般两周为一疗程。

腰间盘突出水肿可以经过手术的方式来进行治疗，也可以经过物理疗法来治疗，腰间盘突出正常会表现出腰部疼痛肿胀等表现，还可能会引发不同程度的水肿，症状比较轻微的，也可以经过推拿按摩等方式来进行缓解，要注意多休息。

轻度腰间盘突出症急性期患者应绝对卧床休息，躺在硬床上，并给予消炎止痛辅助治疗，必要时可给予营养药物。急性期后可以采用中医推拿、针灸、推拿、牵引等治疗，同时生活中向后行走、飞燕运动是可行的，有利于疾病的康复。

建议：病人需要卧床休息，可以经过牵引、按摩、针灸、理疗等方法进行保守治疗。这可以促进身体的新陈代谢和血液循环，可以缓解腰间盘突出、骨质增生造成的不适。如果腰间盘突出、骨质增生严重，病人可以经过手术治疗。

治疗腰椎间盘的突出的方法比较多，首先要看病人的病情如何。如果只是轻微的腰椎间盘突出，那么可以选择保守治疗，平时注意多休息，不要负重劳动。当病情比较严重时，比如说造成明显的压迫症状，那么可能就要手术治疗。

属于急性期症状，在医生指导下吃点药物缓解症状，针灸，贴点膏药平时戴个腰围，注意保暖半个月基本差不多。合理的功能训练，避免肌肉萎缩，避免腰椎间盘组织再突出。平时注意卧床休息，注意腰部保暖，避免风寒侵袭。