晚上后背疼痛白天没事怎么办？

减背部赘肉的方法：每天晚上睡觉前做背部运动（俯卧，双手背后交叉然后尽量向上抬头和胸，下半身不要离开地最好有人帮你按住脚。刚开始做30个以后慢慢加），慢慢就能感觉到变化。还可以做小飞燕的方式来减背部的赘肉，效果也是很好的。

胃连着后背疼痛可能由于十二指肠球炎、胃炎、十二指肠溃疡、浅表性胃炎以及幽门螺旋杆菌感染等因素诱发，应入院进行胃肠镜检查以及13C呼气试验检查。如果确诊为十二指肠溃疡造成，则要遵医嘱服用抑酸药物以及胃粘膜保护剂进行治疗。

后背表现出毛孔粗大的情况，可以经过定期的清洗进行缓解，在平时的时候可以经过使用热水蒸后背的方式来达到收缩毛孔的目的。可以适量的使用一些洁面膏，这样的话能够有效地去除后背的污垢，使肌肤变得松弛，可以使得你的毛孔收缩。

可能是马拉色菌毛囊炎，是由马拉色菌感染造成的毛囊炎性损害，多发于中青年颈、胸背等部位，一般对称发生，典型皮损为毛囊炎性丘疹、丘疱疹或者是小脓疱，有不同程度的瘙痒，伴出汗后加重。需去医院系统治疗，一般不会自愈。

可能由肾结石或肾炎造成，肾结石的症状正常是腰腹部疼痛，大多为阵发性或持续性疼痛。有些疼痛可能只表现为腰部疼痛和不适，而活动或分娩可能会促进疼痛的发作或加重。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

怀孕初期后背疼主要是激素水平改变导致的，注意保暖，注意休息，防止劳累，防止着急上火，可以用热水袋敷一敷后背，如果后背疼痛感持续存在或者是加重，应当及时去医院做检查，看一看是否有内科或者是外科其他的合并症。

后背总是发凉属于不正常现象，考虑局部覆盖物较少、未注意保暖导致的。除此以外，肩周炎、颈椎病、感觉障碍、气滞血瘀或长时间保持不良姿势等也会表现出这种现象。病人应就诊正规医院进行X线等检查，排查疾病因素。

后背长疙瘩并且有瘙痒症状，这可能是后背部的皮肤油脂分泌旺盛，造成毛孔表现出堵塞症状造成瘙痒以及长疙瘩现象，其次如果疙瘩比较大，也不排除有疥疮的可能性。此外还有可能是荨麻疹、皮炎或者是过敏造成的。

前胸后背发热，如果伴随反酸、烧心、食欲不振、腹痛等表现，可能是由于反流性食管炎造成的。如果有外伤史或者过度劳累，有可能是软组织损伤造成的发热。此外一些病毒感染、内分泌等疾病也可造成上述症状。

表现出背部发热的情况，一般是因为阴虚火旺造成的。其次，还要考虑一些病理性疾病的原因，例如甲亢、大叶性肺炎或者是心肌缺血等，如果现阶段还没有其他不适的症状，可以先观察一段时间，注意饮食清淡。