怀孕可以打羽毛球吗？

　　腰间盘突出患者尽量不打羽毛球，特别是在急性发作期，更不能打。由于打羽毛球时腰椎会有较大的运动量和负重，包括“前屈、后仰、左右旋转及跳跃”，这些动作都会对腰椎间盘产生较大的压力和刺激，会造成肌肉的劳损，同时还会压迫和挤压间盘，严重者还会造成间盘神经根受压

　　表现出打羽毛球造成肩膀疼痛的情况，若是很久没有运动突然的剧烈运动，是很容易造成肌肉的拉伤的，打羽毛球时会有肩关节外展、内收等动作，会损伤肩周围的肌肉，造成疼痛。但有的病人疼痛剧烈，要考虑是不是肩袖撕裂损伤，应进一步诊疗。

　　打完羽毛球以后，膝盖部表现出疼痛，很可能是由于髌腱反复活动收缩造成的无菌性炎症造成。表现出这种情况以后，建议病人休息，短期内防止膝关节的剧烈伸屈活动，一般可以逐渐缓解。如果疼痛明显的可以在病变位置外敷一些非甾体消炎止痛药，如双氯芬酸钠软膏等。也可以用一

　　打羽毛球是可以有助于颈椎病的治疗，但需要在非发病期打羽毛球才有助于颈椎病的恢复，发病期最好不要打羽毛球。颈椎病是由于经常低头引发的病症，打羽毛球有抬头的动作，有助于颈椎得到锻炼，但是在发病期需要好好休息，这时进行频繁抬头会加重病情适得其反。1，打球前应

　　病人患有椎动脉型颈椎病后不能够打羽毛球，因为打羽毛球属于全身性剧烈运动，病人打羽毛球时颈部会反复做前屈、后伸、旋转等活动，可以刺激颈椎部位的骨骼加速退变、老化，也会加重对椎动脉的压迫，影响病人脑部供血。病人出现脑部供血不足后头晕、恶心、呕吐等症状会进一

　　腰间盘突出的患者，不适合进行打羽毛球这种类似的运动，像这种运动比较剧烈，人有可能会需要蹦，跳的动作，这种情况对脊柱的压力都是非常大的，有可能会加重腰间盘突出的症状。一般腰间盘突出患者，在早期的时候，可以用保守治疗的方式，配合锻炼腰背部的肌肉，当腰背部的

　　患有颈椎病后是可以打羽毛球的，打羽毛球可以帮助缓解颈椎不适，对患有颈椎病后是有好处的，因此患有颈椎病是可以打羽毛球的。引发颈椎病的原因一般是因为坐姿不正确，长期低头玩手机造成的，经过打羽毛球来活动颈椎，仰头等方式来运动颈部肌肉，因此达到缓解颈椎的目的。

　　如果长期职业性打羽毛球容易形成腱鞘炎，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等，首先要经过检查来确定。常因环状韧带对肌腱形成卡压，导致摩擦时肿胀，疼痛。严重的病人可能会表现出活动受限和弹响。若仅表现轻微疼痛，注意休息，局部热敷，症状即可逐渐缓解。若症状较重，可采用外科

　　打羽毛球可以减肥的，打羽毛球是一项非常不错的运动，能够达到减肥的作用，但是打羽毛球只是1到2次并不会达到减肥的效果.运动的方式是要坚持的，才能达到真正瘦身的作用，并且在平时的饮食上也需要注意，不可以食用任何高脂肪的东西，不然都会造成肥胖的情况。

　　打完羽毛球之后屁股疼痛，想要缓解的话可以做臀部肌肉的拉伸以及按摩，甚至可以在短时间内使用非甾体抗炎药物。打完羽毛球之后，由于剧烈的体育运动会使臀部肌肉反复牵拉而引发轻度的损伤和大量乳酸堆积，因此会产生疼痛。此时应当针对臀部肌肉做系统的拉伸，拉伸完之后疼