月经前便秘正常不是怎么回事？

　　产妇月子里便秘可以用开塞露帮助软化大便促进大便排出。注意多喝水，可以空腹喝温蜂蜜水，多吃蔬菜水果，增加粪便容积促进肠蠕动；适量活动，顺时针按揉小腹有利于肠蠕动促进大便排出; 要防止长时间便秘腹压增加排便避免造成子宫脱垂。

　　便秘艾灸可以选择以下部位，如关元穴、中脘穴、脾俞、大肠俞、胃俞、天枢穴、三阴交穴、阴陵泉穴等穴位，可以选择多个穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟，防止烫伤。有皮肤疾病或者身体虚弱病人，最好防止艾灸。

　　便秘可以使用中药调理，但是要根据不同的便秘类型选择具体的药物，建议要经过正规中医面诊之后选择药物。若是大便燥结的病人可以服用具有润肠通便效果的药物；如果病人属于大便黏滞者可以服用清除体内湿热的药物；如果病人属于大便无力者可以服用具有补气效果的药物。此外

　　便秘艾灸的穴位有，神阙穴、水分穴、足三里等，经过艾灸刺激这些穴位，可以改善肠胃功能，增强肠道蠕动，有利于治疗和缓解便秘。除了艾灸，还可以进行药物治疗，服用益生菌，或者在医生指导下使用泻剂。平时需要注意禁止食用刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜，适量饮用蜂

　　香蕉煮熟后食用是能起到缓解便秘的作用，由于香蕉本身是可以缓解便秘的食物，无论是生吃还是煮熟后吃。香蕉中含有大量纤维素、维生素等营养成分，能够促进肠道蠕动、促进消化、缓解便秘，而且香蕉还是易消化的碱性食物，能缓解胃酸过多，对保护胃黏膜也有帮助。

　　治疗便秘的药物包括可溶性纤维素和不溶性的纤维素，润滑泻药，如开塞露、矿物油和液体石蜡，盐泻药，如硫酸镁和镁牛奶，渗透性泻药，如乳果糖、山梨醇和聚乙二醇。刺激性泻药包括含苯醌的植物泻药、酚酞等。还有促进胃肠运动的药物，莫沙必利和伊托普利。

　　治疗便秘的比较好的办法，主要是通过饮食来调理，平时要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，不要经常的吃高油脂的食物，否则很可能会导致便秘的情况加重的。可以多吃水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，例如荞麦面、红薯、冬瓜等等有利于起到通利大便的功效，在治疗期间也要注

　　便秘的病人一部分是由于胃肠道的动力不足造成。另一方面是由于肠道内的粪质比较干，排泄困难，这个时候可以选用相应的刺激性的药物来临时的进行排便。常用的药物有番泻叶、大黄或者开塞露，必要的时候可以采取灌肠的方法来进行软化粪便。由于这些方法相对来说刺激性比较大

　　治疗便秘的中药有很多，需要根据不同的症型来确定用药。最多见的通便药有大黄，芒硝，芦荟，番泻叶，这些药物作用很猛，基本上服用过后肯定会解便，甚至会解稀便，但是这些药物含有蒽醌类成分，所以，长时间服用会造成结肠黑变病，会有癌变的风险，所以不能长时间使用，大

　　对于便秘的病人，首先建议从生活习惯及饮食习惯调整。要适当增加运动量，每日多饮水，成人的饮水量可以达到1.5升左右。要多进食富含食物纤维素，比如全麦、绿叶菜、藻类、菌类和水果。如果经过上述饮食方式调整后，便秘改善可以继续观察。如果经生活方式调整后，便秘没有