便秘拉出来是黑色的咋办？

　　肚子疼便秘拉不出来，首先需要明确造成便秘的原因。首先，消化不良造成，如饮食不规律，暴饮暴食等，会对胃肠道黏膜产生刺激，因此造成肚子疼便秘，这种情况建议外用开塞露以及口服促进胃动力的药，如健胃消食片、多潘立酮片等来促进大便的排出，缓解症状。其次，胃肠功能

　　治疗便秘要注意两个方面：1.生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯。2.便秘是肠道不健康的一种表现，因此光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来

　　首先病人可以适量的进行户外运动，多喝水，可以多吃些富含有纤维的水果和蔬菜，例如豌豆、西兰花、萝卜、土豆、甜玉米、树莓、梨、苹果、香蕉、橘子、草莓等，同时还可以适当的按摩腹部，有助于促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解便秘的症状。病人每天还需要定时排便，防止

　　在得了便秘以后，可以结合不同原因所造成的便秘，采取相应措施，若是由于在饮食方面过多的吃一些精细类的食物，而体内缺乏纤维素食物所造成的，可以在平时适当的吃一些富含纤维素类的食物，如新鲜的水果，蔬菜，菌类，豆制品等，来增加肠胃蠕动次数。在表现出便秘时也会对

　　成人喝奶粉的确是会上火，然后造成便秘的，有以下几点建议 ：1、可以选择喝茶类去火，如苦瓜丝水、菊花茶等。2、饮食上多吃绿豆、黄瓜、竹笋等清热解毒的食物。3、多喝水，缓解上火症状。4、多吃新鲜水果蔬菜，防止吃油炸、油腻食物。

　　大人便秘是可以用开塞露。可以把开塞露直接挤进肛门内，然后侧躺着5~10分钟左右再去排便就可以排出来。开塞露属于外用药物，主要是起到润滑肠道的作用。但可以偶尔应用一次两次，不建议长时间应用，长时间应用有可能会出现肛门失禁。同时患有便秘也可以通过口服药物以及饮

　　大黄具有一定的通便作用，但是不提倡病人长时间大量使用。因为大黄性寒，长时间使用可能会损伤脾胃的功能，因此加重便秘。便秘的病人可以多喝水，也可以适量的食用燕麦、绿豆、甘蔗、芹菜、高粱等富含纤维的食物增加胃动力。如果病情比较严重，病人可以选用乳果糖或者甘露

　　缓解大肚子、便秘的方法有：1.促胃肠动力药物。由于本身排便不畅，胃肠动力不足而引起便秘、大肚子症状。一般建议服用促胃肠动力药物，增强胃肠功能，缓解不适症状。2.养成良好的生活习惯。由于生活不规律而导致胃肠功能紊乱，大便水分减少，不易排出从而出现便秘、大肚子

　　先说大便干结怎么办？缓解大便干结，可以经过饮食调整，重点多吃水果蔬菜，多吃富含纤维素的食物，少吃肉和辛辣刺激的食物。其次，多喝水有助于缓解大便干结。再说如何缓解便秘？治疗便秘也是饮食上多吃富含纤维素的食物以韭菜、芹菜、白菜为最好。其次就是多喝水，润滑大

　　出口梗阻型便秘的治疗可以采用一般的治疗。比如说提高一些高纤维的食物，加强运动，增强肠蠕动，可以呀，得到一个改善，此外就是可以采取药物治疗，包括一些缓泻药灌肠等，不能够起到治疗的作用，但是病情严重一般考虑还是要做外科，考虑手术进行治疗。