大便干结便秘怎么办？

造成大便干燥的原因，最多见的就是以下几点:1.饮食。食物单一，或者过于精细，缺乏粗纤维和膳食纤维，或者过多的食用辛辣、温燥食物。二、喝水少，体内缺水，也可能造成大便干燥。三、每天的运动量较小，肠蠕动较慢。4.精神因素，如焦虑、抑郁等，均可造成大便干燥。五、药品

孕妇在怀孕以后就会造成肠胃蠕动减弱，排便时间也会逐渐延长，久而久之就会造成便秘的情况；怀孕后还可以多吃富含纤维的水果，比如多吃香蕉就可以缓解便秘，同时还应当多喝白开水，生活当中多运动促进肠胃蠕动；孕妇表现出便秘的情况，不提倡使用药物治疗饮食上可以多吃含有纤

1、首先要考虑饮食上的习惯结构，给宝宝增加蔬菜类，减少精细食物的食用，就能保证大便中粗纤维成分的数量。2、同时可以给宝宝吃新鲜、富含膳食纤维的水果泥，同时适当地多喂宝宝喝水，这样可以有效地软化大便。3、表现出大便干结的现象时，也不排除肠道内有其他疾病的存在，

小儿大便干结是一种比较多见的现象，主要是由于饮食不当、胃肠功能失调造成的，针对这种情况，家长首先需要给宝宝多喝一些白开水，并改善宝宝的饮食结构，让宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其次，还要带宝宝参加一些体育锻炼，或者是对宝宝的腹部

宝宝大便粗干硬，有可能是因为饮食不当导致的消化不良，也有可能是因为不良的排便习惯导致的。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，可以刺激肠壁蠕动，软化大便，如香蕉，火龙果，青菜，菠菜等这些都具有润肠通便的效果。少吃些含蛋白质高的食物。建议让孩子多喝水，也可以适当的

　　婴儿拉不出大便，需要给婴儿吃香蕉，润肠通便，而且肠道需要滋润，因此在这个时候要多吃点蜂蜜水，多吃一点蜂蜜水，不但可以润肠，还可以用来使肠道更顺畅，同时还可以让小孩经常做些运动，如果小孩还小，不会做运动，那就需要用手给小孩按摩腹部了。

　　小孩子大便干结的话，要注意一下孩子的饮食习惯，给孩子多吃一些膳食纤维的食物，防止挑食、偏食，多吃一些瓜果蔬菜，多喝水。同时，可以给孩子顺时针按揉肚子，也可以给孩子吃一些益生菌，调节肠道菌群。

　　多见的有饮食因素、活动量少、器官结构功能异常，或老年性退化等有一定的关系。便秘是消化系统多见疾病或临床表现，多因为进食新鲜的蔬菜、瓜果量少，造成纤维素摄入过少，造成胃肠蠕动缓慢，大便干结，表现出便秘的情况。

　　大便表现出干结等问题的病人，经过饮食就能帮助改善，一般可以多喝白菜豆腐皮红枣汤。准备大白菜1000克、豆腐皮50克、红枣10个，将白菜洗净、切段，和洗净的豆腐皮、红枣一同放入锅中，煮熟。之后加入调味品，食用，就能在一定程度上帮助缓解。

　　大便干结拉不出来，这种情况要具体问题，具体分析。首先大便干结拉不出来是近几天发生的，还是已经有很长期，比如半年以上。若是近几天或者近几个星期，表现出大便干结拉不出来，不要紧，可以外用药物，比如用开塞露或者口服缓泻剂，就可以缓解症状。如果大便干结的时间比