女生来姨妈可以吃龙眼吗？

　　孕妇怀孕以后，每日所吃的食物除了维持自身的机体代谢所需要的营养成分外，还要供给体内胎生长发育所需，因此，孕妇的营养是非常重要的。一般孕妇要合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入由多样化的食物，营养均衡的膳食，对改善母儿结局是十分重要的

　　龙眼属于热性的食物，若是体质偏寒、平常存在存在月经量偏少和痛经的女性在月经期间是可以适当的吃。龙眼对于宫寒痛经的人来说有比较好的保健作用，但是体质偏热的女性或者是血糖控制不好的女生那么在月经期间就不宜食用龙眼了。此外，龙眼里边还有大量的铁元素可以避免缺

　　女性在月经期间是可以适量的吃一些龙眼的。龙眼是一种比较好的温性的水果，其主要功效和作用较多，比如可以补气血、暖宫等作用，还可以起到活血化瘀的作用，因此对于平时月经量比较少，或者是会痛经的女性，可以在月经期间要吃一些龙眼，起到活血化瘀的作用，而如果平时月

　　女性在来月经的时候是能吃龙眼的，但是它属于热性的水果，吃多了会上火，因此在吃的时候要适量，吃过之后要多喝水。龙眼也叫桂圆，有补血、益气的作用，对调理气血方面有一定的帮助。女性在月经期间尽量不吃凉的，尤其是雪糕之类冰过的食物，辛辣的东西也尽量少吃，若是天

　　龙眼主要产于我国的广东、福建两省。新鲜的龙眼肉质很嫩，汁多甜蜜，美味可口，况且富含维生素，有益气补血、安神定志、消除疲劳、益智补脑、抗衰老等作用。营养学家研究发现，龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸等，在提高热能，补充营养的同时促进血红蛋

　　孕妇可以少量的吃龙眼。龙眼含有葡萄糖，维生素等多种物质营养丰富，并且具有补心安神，养血益脾的功效。比较适合气血不足，体虚乏力，头晕耳鸣，月经失调及产后多汗的人群食用。但要注意的是，龙眼性温热，长时间大量食用可能会导致上火，还会导致窒息，影响健康。因此孕

　　龙眼本身是一种多见于中国南方的水果，在亚热带东南亚地区也非常的多见。把龙眼肉剥出以后晒干，也是可以入药的，在中药当中就叫做龙眼或者龙眼肉，它的颜色是白的，而味道是甘甜的，因此主入人体的肺经和脾经。把干燥的龙眼肉泡水喝，可以起到健脾、益肺的功效。对于肺热

　　龙眼也就是平常我们大家所说的桂圆，是很多人都比较喜欢的一种水果。那么，胃不好的人是能吃龙眼的，因为龙眼是属于一种温补的食品，而且它的肉味性温，而且归心脾经，适合用于心脾两虚证以及气血两虚证的病人。因此说，胃不好的病人是能吃龙眼的，而且胃口甜美，能够补益

　　糖尿病患者可以适当的吃一些荔枝和龙眼，但是一次性不要吃太多。因为这两种水果在水果中还是属于含糖量比较高的，对于血糖的影响可能也比较大，因此说一次性不要吃太多。少量的吃一些可能会对血糖导致一些轻微的波动，尚在可控范围内，但如果说吃太多可能会干扰已经调理好

　　糖尿病病人原则上并不宜食用龙眼，龙眼属于高糖分水果，但是所有的食物也不是绝对的禁忌，比如糖尿病病人如果发生低血糖，高糖分的水果也能吃。但是一般血糖控制不太稳定或者疾病控制稳定的情况下也不提倡进食高糖分水果。除了龙眼，还有香蕉、榴莲、芒果、无花果等也都属