经常做梦什么原因？

　　睡觉总做梦、总失眠还是有很多的原因的，第一是因为在日常的生活中或者是工作中存在入不敷出及工作压力大造成的在睡觉时也是大脑神经紧绷的可能性，第二是因为存在着在睡前做了大量的运动或者是白天有高强度的劳动造成的，第三是存在着神经衰弱或者抑郁症等心理疾病造成的

　　经常的失眠做梦，这样睡眠质量不高，时间长了对于身体以及心理都会有很大的影响，因此需要及时的进行改善。治疗失眠首选的方法还是要采用药物治疗，使用镇静安神类的药物，经过精神科医生的指导来进行治疗，切记不能私自药物治疗，同时要规律睡眠，比如说创造良好的睡眠环

　　晚上老是失眠做梦，造成的原因主要考虑有三方面：第一，存在神经衰弱的问题，平时长期精神压力过大，工作过度紧张，容易诱发这种异常。第二，生活不规律，经常有熬夜的习惯，产生生物钟紊乱，也容易诱发这种异常。第三，表现出心理方面的疾病，比如焦虑症或者抑郁症，会直

　　长时间的晚上失眠爱做梦，这种情况是属于神经功能紊乱所造成。造成神经功能紊乱的主要原因是和日常的生活压力过大，情绪紧张，过度劳累有很大关系。这种情况可以口服安神补脑液进行治疗，在睡觉之前也可以口服谷维素来促进睡眠。最好在日常的生活里要有适当的体育锻炼，适

　　晚上经常表现出失眠多梦这种情况，可以口服安神补脑液进行治疗，同时在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠，在睡觉之前最好也要喝一杯温牛奶，温牛奶是可以促进睡眠的。在日常的生活里要保证心情乐观，防止精神压力过大，防止情绪紧张，防止长时间熬夜，这样是可以有效改

　　晚上经常失眠做梦是一种睡眠障碍，或者是失眠症，可以经过以下的方法来调理。第一、药物治疗：严重的失眠多梦可以应用镇静催眠的药物来帮助改善睡眠，减少多梦症状，常用的药物有普通安定、艾司唑仑、思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等药物。也可以用一些具有养心安

　　做梦醒来头疼，有可能和过度紧张过度劳累、过度兴奋、焦虑、抑郁、烦躁、神经衰弱、植物神经功能紊乱有一定关系，也有可能和脑血管疾病有关系，脑动脉硬化、脑动脉供血不足、短暂性脑缺血发作、脑梗塞、脑出血，都可以表现出做梦醒来头痛的情况。一些感染性的疾病，比如三

　　晚上总是表现出失眠，做梦的情况，首先是由于睡眠质量下降所导致表现出的发生这样的情况，最主要的是由于平时生活节奏太快，睡觉前喜欢玩手机，看电脑脑皮层兴奋，导致入睡困难导致表现出的情况。也有一部分人群是由于器质性疾病导致表现出失眠的问题，比如各种慢性疼痛，

　　失眠多梦一般是由于精神压力大，心理因素或者是慢性疾病，比如植物神经功能紊乱，激素水平失调等原因造成的。需要在平时多注意休息，防止劳累，放松心情。要减轻心理压力，在睡前可以服热牛奶，用热水泡脚，也可以进行足底按摩。调整身心，增进睡眠质量，减少做梦。也可以

　　多梦，考虑睡眠质量不佳，可见于失眠症。失眠症，正常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒，早醒和再入睡困难），造成睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体的生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量，失眠是最多见的睡眠问题，越来越多的年轻人睡眠不足，表现出慢性睡眠剥