怎样给孩子减肥？

　　甲状腺功能减退的病人在日常生活中需要进行口服药物治疗，不能随意停药，减肥需要注意运动，如果体重指数太高的话，需要注意适度节食。首先呢甲减病人要调整饮食，改变饮食习惯，甲减病友在病情恢复后，食欲会变好，进食量会比之前增加，不利于减重大计。因此，吃饭吃到八

　　女性减肥一般采用的方法，是适当的控制饮食和运动相结合的方式。但不提倡女性在月经期间减肥，女性在月经期间由于身体激素水平的下降，本身就会表现出有疲乏、无力、食欲不振的情况发生。如果在此期间女性控制饮食，不能保证食用足够的营养成分，如肉类、鱼虾以及新鲜青菜

　　很多人认为月经期间减肥是一个好时机，其实这种认识本身就有错误，月经期间女性都会多少存在一些不舒服，比如说下腹部疼痛，此外还会有乏力、嗜睡的感觉，对于月经期间不能盲目的节食，因为这样会造成以上症状更为明显，第二，月经期间也不能剧烈的运动，因为剧烈运动会造

　　月经期间减肥能吃：香蕉、奇异果、番茄、西柚。1、香蕉。女性在月经期间很容易表现出钾元素流失，香蕉不仅脂肪含量很低，同时富含丰富的钾元素，可以增强饱腹感，减少脂肪在下身堆积的情况。2、奇异果。奇异果本身含有大量的维生素c，富含丰富的纤维素，能快速分解脂肪，

　　利用月经周期来减肥的最佳时间段，一般在月经干净后一周之内是减肥的最好时期。因为在此期间由于月经已经干净，女性食欲不振的现象也会逐渐得到恢复，身体内的雌激素水平分泌增高，基础代谢也会相对较旺盛，这个时间段的女性可以经过适当的控制饮食和增加运动锻炼等方式，

　　减肥期间适量吃火龙果，通常不会发胖。但是火龙果的糖分比较高，长期大量食用则会导致肥胖。　　适量吃火龙果，一般不会导致肥胖。火龙果中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，有利于代谢产物排出体外。其还可以增加饱腹感，抑制脂

　　经常喝绿茶有一定辅助减肥的作用。　　绿茶中含有一定的咖啡碱，能够刺激胃液分泌，促进食物消化，有利于代谢产物排出，从而帮助减肥。　　其次，绿茶中含有大量的儿茶素，能够抑制脂肪堆积，溶解脂肪，起到减肥的效果。　　另外，绿茶还可以起到提神醒脑、护齿明目、美容

　　首先减肥闭经也称为下丘脑性闭经。减肥所致的闭经大部分人可以自行恢复，只是恢复的时间不一样，有的人快些，有的人慢些，主要与个人体质有关。减肥所致的闭经需要注意，建议控制减肥的速度以及减肥的方法，从而帮助月经逐渐自行恢复。

　　奥利司他减肥药相对来说比较安全，减肥机制是能够特异性地抑制胃肠道当中负责消化脂肪的酶，使其失掉活性，可以有效地降低肥胖患者胃肠道的消耗以及吸收的能力，可以阻止脂肪在消化道的吸收，从而达到减肥的效果。因此，对于大多数人比较安全，但建议在医生指导下服用。

　　湿气重的人群要减肥，平时应该控制自己饮食。因为湿气重人群都喜欢吃一些口味重的食物，而且喜欢吃一些比较甜或者是高油、高盐食物，这样很容易造成肥胖，所以一定要控制自己饮食。另外，湿气重的人群也要积极运动。因为湿气重的人群特别懒，不想活动，这样很容易造成脂肪