左脚底板疼是怎么回事？

耳后跟底板疼可能是由于走路太多或者是气血不足造成的，平时如果干的是走路特别多的工作，由于劳累过度就会使得脚后跟脚底板疼，还可以是由于贫血造成气血不足稍微一劳累就会发生这样的情况。在平时的生活中可以多吃点补气血的食物比如阿胶、枸杞、花生等，还要注意劳逸结合不

足底感觉异常，并且发麻，说明神经受到了压迫。胫神经是足底感觉支配神经，因此若表现出足底发麻的状况，可以首先考虑胫神经受到压迫物。胫神经是从腘窝处发于坐骨神经处，足底发麻，可以考虑腘窝部位患有肿瘤或者囊肿，因此造成胫神经受压。患者足底发麻的同时，伴随肩颈部酸

但是脚后跟的症状可能不一定是的有可能是跟痛症造成，造成足底疼痛的原因很多的有的时候可能由足底的筋膜炎跟痛症，最近可以先适度减少活动的休息一段时间日常可以多泡泡脚可以改善血液循环改善症状的，如果最近疼痛比较明显可以外用些双氯芬酸钠凝胶的。

左侧脚底会表现出麻木的症状，可能和血脂过硬，走路过多，长期的摩擦影响了局部血液循环或者神经受到损伤，造成的麻木有关，也有可能和末梢神经炎有关。如果腰部感觉不舒服，可能是腰椎疾病造成的压迫症状，可以多用热水泡脚，最好不要长期的运动，也可以去医院就诊，确定病因

　　一般脚底板痛是由以下几种疾病造成：第一，是跟痛症，跟痛症包括跟下脂肪垫的劳损或者跟骨骨刺的形成，跟痛症的这两种原因都可以造成脚底板痛，第二，跖筋膜炎，跖筋膜是维持脚底纵弓的一个支持带，如果跖筋膜劳损后可造成跖筋膜炎，会造成脚底板痛。第三，扁平足畸形，先

　　后脚底板表现出疼痛的症状，首先考虑可能是由于长期的站立，或者是压迫等原因造成的疼痛。此外，有可能是外部有粗糙或者是尖锐的东西刺激到脚部的皮肤而造成的疼痛。建议可以对脚部进行按摩，或者是使用热水泡脚来缓解疼痛不适的症状。

　　造成脚后跟底部疼的原因比较多，大部分是因为骨刺。骨刺造成脚后跟底部疼一般在早晨起床下地一开始表现出疼痛。还有一种是因为久坐，站立起来的时候表现出脚后跟疼痛。还有是脚后跟底部有滑囊、韧带炎症造成的。

　　后脚底板表现出疼痛的症状，可以多用红花煲水泡脚，一般需要泡30分钟左右。可以服用双氯芬酸钠缓解疼痛的症状，谨遵医嘱用药。也可以做下针灸或者照射红外线灯治疗。主要是由于足底筋膜炎而造成的症状，可以到医院做个抽血检查，明确诊断。平常不要走路过多，不要穿太紧的

　　正常人表现出脚后跟底板的疼痛，要考虑是不是有表现出足底筋膜炎造成的疼痛，一般表现出足底筋膜炎可能会造成，刚睡醒时踩地疼痛最甚，活动后缓解，随着活动时间的延长继续加重。另一方面也有可能是跟骨有骨刺刺激了深筋膜造成的脚后跟底板的疼痛。

　　起床后脚底板中间疼痛，可能是由于近期进行了过于剧烈的运动或是长时间久站导致脚部产生劳损的现象所致。其次，怀疑是脚底受凉或是受到外伤刺激所致，也不排除是患有腰椎间盘突出、膝盖关节炎等疾病对脚部神经造成压迫，或者是患有足部筋膜炎等疾病引起的。建议近期保持静