更年期症状吃什么药可以缓解？

更年期先兆因人而异，每个人的表现也不同。近期症状主要是月经失调，主要是月经周期不规律，月经周期长短不确定，月经量或多或少。有时会表现出短期的面部和颈部皮肤潮红、发热等症状，有的表现为注意力不集中，情绪波动相对较大，容易发怒、易怒，甚至表现出抑郁和抑郁。

更年期综合征的治疗主要是经过心理的疏导，让绝经过渡期的女性了解到绝经过渡期是属于正常的生理过程，并且以积极乐观的心态去适应，对于有相应症状的，比如失眠症状，可以用药物进行一些对症的治疗，但是一定要根据医生的医嘱来使用药物，不能自己盲目使用药物因为会起到副作

更年期的盗汗具体可以经过以下方式来缓解，一多运动，运动不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，对缓解更年期的潮热、盗汗有一定的效果。二多喝水，多喝水帮助身体排出代谢的垃圾。身体轻松了，潮热盗汗症状自然也就会减轻。三饮食调理，注重营养的搭配和丰富。远离辛辣油腻刺

更年期是能吃阿胶的，女性进入更年期，卵巢功能衰退，体内性激素水平下降，造成一系列症状，如：潮热、出汗、情绪不稳定、烦躁、失眠等，同时表现出免疫力下降。阿胶主要的功效是补血，兼具提高免疫力、延缓衰老、美容养颜作用，对更年期气血两虚的症状有改善作用，此外阿胶补

女性更年期潮热盗汗，主要是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少造成的。如果症状比较轻，建议生活规律，保持乐观心态，积极参加锻炼，饮食上多吃含钙、蛋白质丰富的食物，可以缓解症状。如果症状比较重，可以采用绝经后激素补充治疗，多能缓解和改善潮热盗的现象。

更年期是女性在50岁左右必然会经历的一个生理过程，在这个期间卵巢的功能开始下降，雌激素的分泌会减少，那么女性更年期主要的症状就是潮热和盗汗，今夜背真疼再来造成盗汗的现象的时候会出汗，醒来之后出汗就会停止的情况，或者是阵发性的潮热，都属于盗汗的广义的范围。

中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，对补气养血、保养卵巢避免早衰，起到针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。。除了用药

更年期表现出潮热盗汗这种症状，是绝经前后最容易表现出的身体变化，是由于卵巢功能的减退，激素水平下降造成的。严重的话，有可能影响工作和生活。如果情况比较严重，可以口服性激素进行药物治疗。饮食上也要多吃一些富含蛋白质的食品，可以多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋。还可以

可以采取补充睾酮来缓解症状和提高生活质量，但是一定要在医生的指导下使用。此外也可以从中医上进行调理。男性更年期多是由于激素水平变化，心理素因素变化等造成的症状。是男性由盛到衰的过渡期体现。建议可以从日常生活中，注意饮食方面的调整和作息规律的健康。作息要规律

围绝经期和更年期是一个意思，以前称之为更年期，但由于其定义比较含糊，因此在1994年who提出废除更年期这一术语，建议采用围绝经期一词，将其定义为从卵巢功能开始衰退直至绝经后一年内的时期。卵巢功能开始衰退，一般开始于40岁以后，如果有两次月经周期和正常周期相比相差