为什么吃红薯会便秘？

　　孕妇是能吃红薯的，红薯中含有大量的粗纤维，能够有效的加快肠道蠕动，缓解孕期便秘的情况，同时也能够补充人体所需的营养，促进宝宝的良好生长发育，但吃红薯量一次性不要过多，吃太多的话容易造成胀肚的情况，在怀孕期间可以适当的多吃些豆类，奶类，新鲜的瓜果蔬菜类促

　　孕妇是能吃红薯叶的，但应当防止生吃，需要使用高温加热煮熟吃。红薯叶中含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物，能够增强机体的免疫力，促进新陈代谢，有效的预防便秘现象的发生；还能够起到通便利尿、止血的作用。

　　哺乳期最好不要吃红薯，因为红薯的糖分比较多，而且不容易消化，会造成腹胀。哺乳期间低盐低脂饮食，保证营养均衡，能吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，还能吃些富含维生素的蔬菜水果，注意休息，保持心情舒畅，防止不良情绪。

　　在正常的妊娠期间，倘若孕妈妈表现出了妊娠糖尿病的情况相对也是比较多见的，这个情况可能会对胎儿导致影响，使胎儿表现出巨大儿或者是早产等表现。孕期孕妇表现出妊娠糖尿病是不可以食用红薯的，因为红薯当中含有丰富的糖分，会使孕妇妊娠糖尿病的病情加重。

　　流产后可以食用红薯。女性在经过流产后身体损耗是比较大的，尤其是子宫内膜，需要均衡营养来调理。红薯属于温热性食物，也含有些维生素，可适度吃。但还不宜吃烤这类的，由于其含有气化酶成分，在恢复身体阶段，脾胃功能可能因暂时的元气不足，消化速度缓慢而导致胃部不适

　　痛风能吃地瓜，红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，红薯叶也富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还

　　婴儿是能吃红薯的，给宝宝吃时，一定要在四个月以后，而且一次不要吃太多，吃太多容易造成孩子腹胀或者消化不良。量以适宜为主，因为红薯本身不容易消化，还容易产生胀气，最好少吃，而且不要太凉或者太热吃，可以把红薯煲成粥或者把红薯捣成红薯泥，让宝宝吃。

　　红薯所含丰富的纤维素对于孩子痊愈有很大的帮助，孩子发烧的时候是能吃，但是前提是孩子不胃酸的情况下。但是如果宝宝肚子不好，是不能给红薯的，避免加重拉肚子的症状，所以给孩子吃什么并没有特别的规定，具体还是要根据孩子的情况来看。宝宝发烧时，多吃稀的好消化的东

　　地瓜具有一定的通便作用，因为地瓜中所含的膳食纤维及多种微量元素能刺激肠道蠕动及消化液分泌，对缓解便秘有一定的作用。但对胃炎、胃溃疡病人尽量少吃，易造成肠胀气、烧心、反酸水等表现。对于便秘的病人，建议多吃蔬菜或高纤维食品，以促进胃肠蠕动，养成每天定时排便

　　减肥可以食用红薯，红薯中含有大量的膳食纤维以及多种维生素不仅能够起到减肥的效果，还能帮助体内肠胃蠕动，有一定的促进排泄功效，可以适量的吃一些红薯来帮助减肥，但是不要过量，红薯中也含有一定的糖分过来吃红薯就会导致体内糖分过多，影响减肥效果。