血脂高怎样调理?

刘超 2025-07-14 12:20:29 2

  血脂高怎样调理。血脂高是指一个人的总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,甘油三酯中的任何一项,超过正常的上限,就叫高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病一个非常重要的独立的危险因素。而有效的降低了血脂,就能减轻动脉粥样硬化的发生和发展。血脂的调理最重要的是健康的生活方式,低盐低脂低糖的饮食,尽可能的少吃肥肉,动物的内脏,油炸的视频,以及熏制腌制的食品。同时要运动,减肥,生活规律,保持一个良好的心态,戒烟限酒。如果已经有高血压,动脉粥样硬化了,血脂在正常的健康的生活方式的基础上,仍然比较高,还需要用调脂药物,把血脂降到合理的范围,只有这样才能后有效的减轻动脉粥样硬化的发生和发展,减轻症状,改善病人的预后。因此当病人表现出血脂高的时候,一定要经过药物治疗和生活方式的调整,来共同对血脂进行干预,尽快将血脂控制到合理范围内。

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