盆底肌松弛的症状？

　　正常在进行骨盆盆底肌功能修复的过程中，还是建议暂时禁止性生活的，由于在修复的过程中可能会使用一些仪器，对阴道局部产生一些电磁畸形作用，这个时候过早进行性生活很容易造成局部肌肉改变，而影响正常的治疗效果。如果没有其他的异常情况表现出，还是需要坚持按照疗程

　　盆底肌肉锻炼主要是目的是为了预防盆底肌肉松弛。您可以每日做提肛运动，即有规律地往上提收肛门，以达到锻炼盆底肌肉组织的作用。平时尽量防止从事重体力劳动。如果盆底肌肉松弛比较严重，还需进行盆底肌肉康复训练。

　　盆底肌修复的重要作用有：控制大小便和排气；妊娠时辅助支撑胎儿并协助生产；增强勃起功能并控制射精；控制阴道主动收缩。像肥胖、怀孕、生育、手术、咳嗽都会造成负压增加，影响盆底肌的收缩功能。如果盆底肌力量不足就会造成张力性尿失禁，大便失禁，子宫脱垂，性生活质

　　想要盆底肌肉尽快的恢复正常，可以选择缩肛训练。在产后尽早的能够在家里面做缩肛的训练，这是非常有益于肌肉恢复健康的。此外，在产后的1个月之后，可以到医院来做盆底康复的相关训练，这种训练叫做生物电刺激治疗的训练，它可以针对个人的松弛情况和紧张的程度来制定个

　　针对盆底功能障碍性的疾病，一般来说有手术治疗和非手术治疗，那么非手术治疗主要有盆底肌锻炼、生物反馈疗法和电刺激疗法。这些非手术治疗主要的目的是促进盆底肌肉的康复，可以使受损伤的肌肉、神经以及筋膜得到一定意义上的纠正，因此达到修整盆底功能的目的。那么在欧

　　盆底肌的康复治疗是有必要做的。在产后很多的女性都是会表现出盆底肌松弛的情况，如果没有及时的治疗，那很可能会诱发产后漏尿、阴道松弛等。严重的情况下会影响到以后的性生活质量，或者在剧烈活动、大笑的过程中表现出尿失禁等风险。如果复查发现盆底肌松弛，需要坚持做

　　产后42天就应当去当地的正规医院复查，主要是看看自己的盆底肌功能是否已经恢复，假如说复查不是很满意就应当及时的做修复，修复的时间越早病人产后恢复的情况也越为满意，骨盆修复分为很多种，但是最实用而且最廉价效果也最好的办法就是做凯格尔运动，这种运动方式主要是

　　顺产后盆底肌松弛恢复的时间是因人而异的，主要是根据每个人的严重程度不同，身体素质不同，护理方案不同，因此恢复的时间可能会存在一些差异。在这期间可以做一些提肛的运动，来锻炼盆底肌，而且也能够增加肌肉的弹性。做运动的时候需要适可而止，防止长期的劳累过度。此

　　骨盆修复和盆底修复是存在区别的。盆底修复正常指的是盆底肌修复，而盆骨修复一般是胯骨修复。这两种修复方式均适用于生产后的产妇，可以缓解产妇盆底肌松弛以及胯骨宽松的症状。

　　盆底肌康复主要经过锻炼盆底肌内部的肌力，使肌力恢复，因此达到肌肉自然缩紧的效果。骨盆修复相当于身体塑形，经过手法和仪器以手术的方式恢复骨盆。虽然骨盆修复后，内部肌肉也能达到缩紧的效果，但肌肉的肌力并没有修复，而是外部的修复。而盆底肌修复后，由于骨盆的牵