食补生血什么东西好？

　　通过食补提高机体免疫力，平时需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，能够提高免疫细胞的活性。还可以多吃水果，如苹果、葡萄、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素c、维生素a，可以减少感染性疾病的发生。其次需要注意补充微量元素，多吃动物肝脏、鸭血等食

　　小孩出虚汗若是由于缺钙引起的，饮食上可以适当摄入牛奶、虾皮、豆制品、猪骨等富含钙质的食物，注意饮食的合理搭配，均衡营养，避免挑食或偏食。小孩在缺钙后容易出现睡眠不踏实、易出汗、烦躁等现象，要及时进行补充，避免对孩子的生长发育造成影响。如果是由于气虚引起

　　如果宝宝脾胃虚寒，家长可以给宝宝食用健脾补气、温暖肠胃以及祛寒的食物，比如羊肉、鸡肉、草鱼、荔枝、韭菜等。也可以给宝宝食用胡椒猪肚汤、茴香狗肉汤、生姜粥、肚丝汤等食物进行食疗。如果宝宝脾胃虚寒症状较为严重，通过食疗效果不佳，则可以给予中药方剂进行治疗，

　　脾虚的患者食补可以选择粳米、籼米、薏米、熟藕等食物；也可以选择进食山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚等食物；还可以食用葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯以及桂鱼、香菇等。如果患者伴随胃寒的现象，需要进食大葱、生姜、韭菜、大蒜等辛辣的食物缓解症状。食疗效果不佳时，患者

　　检查出脾虚后，饮食上可以多吃点山药，其属于药食两用的一种食材，营养含量丰富，适量食用具有补中益气、健脾开胃等功效，能提高脾胃运化能力，对病情恢复有好处。此外，还可以吃点小米、南瓜、银耳等食物，具有调节肠胃功能、增强身体免疫力等效果，对脾虚也有较好的调理

　　你好，脾虚主要是由于精气不足、气血虚弱引起的，患者可以多吃红枣、山药、枸杞、花生、薏仁、粳米等食物，能够滋阴补肾，益气补血。除此之外，患者还可以多吃葡萄、樱桃、胡萝卜等水果蔬菜，能够健脾开胃，缓解症状。

　　通常情况下，脑供血不足的患者可以多吃优质蛋白质，例如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛奶、豆制品等。还可以多吃些芝麻、核桃、松子、动物内脏、鳝鱼、三文鱼、牡蛎、香菇、木耳、龙眼、平菇、胡萝卜、南瓜、西红柿、玉米、山药、菠菜、芹菜、黄瓜、香蕉、黑米、海带、紫菜等

　　采取食补的方法治疗肾虚是有效的。肾虚一般可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者可以食用具有温补肾阳功效类食物，比如动物内脏、黄鳝、海参、羊肉、狗肉、牛肉、甲鱼、韭菜等。肾阴虚患者可以在饮食上多补充些滋阴补肾类食物，例如：黑米、和抖、黑木耳、海带、紫菜、乌骨

　　地中海贫血即为珠蛋白生成障碍性贫血，目前并无针对该疾病的食疗方法，但患者饮食仍需注意合理搭配，可适当多食用乳制品、豆制品及蔬菜水果，尽量多补充蛋白质、钙、锌、维生素D等营养物质，同时患者日常可适当饮茶减少铁吸收以辅助药物治疗。另外，因珠蛋白生成障碍性贫

　　如果检查结果显示白蛋白偏低，平时饮食上可以多吃点含有蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉、鱼虾蟹以及里脊肉等，对病情恢复有好处。但一次性不能摄入过量，以免影响肠胃功能。若是食疗效果不佳，考虑是受到慢性消化系统疾病、肿瘤性疾病等影响造成，需要入院检查，确