哺乳期乳房痛有硬块怎么办？

　　哺乳期可以根据个人情况适量喝酵素。酵素是水果经发酵制得的产品，其中含有特定生物活性成分，具有促进新陈代谢、增强免疫力、促进胃肠蠕动以及降血脂等功效。若哺乳期出现抵抗力不足、便秘、消化不良等情况，可以适量饮用酵素。但是，酵素属于保健品，因此若人体存在营养

　　哺乳期妈妈应该保证营养均衡，所以可以选择食用新鲜的蔬菜、水果以及动物瘦肉类的食物，保证维生素、蛋白质以及矿物质元素的摄入量，有利于增加乳汁中的养分，促进孩子的生长发育。其次，哺乳期妈妈为了保证乳汁的生成量，应该多喝汤饮类的食物，例如猪蹄汤、乳鸽汤、乌鸡

　　哺乳期可以吃银耳。银耳中含有较为丰富的银耳多糖、植物胶质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，营养丰富，适量食用可以起到滋阴、润肤、保肝、解毒以及促进胃肠蠕动的作用。银耳不仅对哺乳期女性的身体有好处，还能促进乳汁生成，银耳中的部分营养可通过乳汁进入婴幼儿

　　宫颈癌疫苗不建议哺乳期女性注射，目前还没有相关研究证实宫颈癌疫苗是否会对哺乳期女性的乳汁质量产生影响，其安全性不确定，因此建议断奶之后再进行疫苗的接种，同时孕期女性也不宜接种宫颈癌疫苗。宫颈癌疫苗目前有三种类型，分别是二价、四价及九价疫苗，年龄超过26岁

　　哺乳期可以按摩后背，后背酸痛不适多考虑是喂奶姿势不当导致的，也可能局部受凉引起的，长时间保持一个姿势，容易导致局部血液循环不畅，中医论述有不通则痛的说法，想要改善症状，可以适当按摩，促进局部血液循环，对乳汁分泌是没有影响的，避免在哺乳时按摩即可，否则宝

　　哺乳期不建议吃马齿菜，马齿菜性寒，是药食两用的植物，虽然没有研究明确表明马齿菜具有回奶的功效，但确实有部分哺乳期女性食用后出现了奶水减少的现象，因此哺乳期如果没有吃过马齿菜，最好不要尝试，但如果已经吃了发现了奶水并没有受到影响，则后期也可以少量食用。避

　　哺乳期吃泡面会影响宝宝。泡面属于油炸食品，在进食后会容易上火诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，宝宝在喝奶后也会引起口干舌燥、大便干结的症状。此外，泡面主要是面粉制作而成，缺乏维生素、蛋白质等营养元素，经常食用会造成机体营养不良，进而影响乳汁质量，也不利于宝

　　在对芒果不过敏的情况下，哺乳期吃芒果不会影响宝宝。芒果营养丰富，含有多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质，食用后能够满足机体所需的营养，能够提高乳汁的质量。此外，芒果还含有纤维素成分，尤其对于便秘的妈妈，进食后能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。但是部分

　　哺乳期也可能患上乳腺癌，乳腺癌属于常见的恶性肿瘤，具体的发病机制尚不明确，但是可能与雌激素持续紊乱等因素有关，如果女性存在月经初潮年龄早、初次生育年龄晚、哺乳时间短等情况，就可能增加乳腺癌发生的风险。女性进入哺乳期后应该注意休息，养成规律的生活习惯，如

　　哺乳期阴道有不规则出血可能是宫颈癌，如果女性本身有高危型的人乳头瘤病毒感染，多孕多产、平时吸烟、有长期生殖道其他感染，会导致宫颈癌的发病率升高。人乳头瘤病毒不能被免疫系统清除，长期、反复感染，可能会出现宫颈癌前病变，最终发展为宫颈癌。宫颈癌会引起异常的