腱筋膜炎怎么治疗？

　　首先确定病情和病因如果想有效的治疗便秘，要首先确定病情和病因。针对病因进行治疗，如果平时经常的坐着，或者是躺着，属于是办公室人员不经常的运动而造成的便秘，这就要经过加强体育锻炼，多活动，这样才能够改善便秘的现象，多运动能够促进胃肠道蠕动，促进排便，缓解

　　对于便秘的病人：首先，养成良好的饮食习惯，一日三餐规律进食，防止进食油腻食物以及辛辣刺激的食物，多进食富含粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等。吃饭可以适当的喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用。同时，每日保证足够的饮水量，每日饮水量应当在1500毫升以上，

　　便秘的治疗方法包括：一、一般治疗，如进食适当的水分和膳食纤维，成人每天要摄入1.5-2L的水分以及至少20-30g的膳食纤维，并要适当进食润肠通便的食物，如芝麻、蜂蜜、香蕉、麻仁、韭菜等。同时需进行适当的运动，如步行、慢跑、太极拳等。二、药物治疗，包括使用膨松剂或

　　治疗便秘有效的方法，有以下几种：1、饮食方面的注意。多吃新鲜的蔬菜、水果，多注意劳逸结合、锻炼身体。2、给予药物性的对症治疗。临床上常用的有复方聚乙二醇电解质散，可能对于顽固性的便秘有很大的帮助。本身口服这一类的药物，不会造成电解质紊乱的情况，因此，适合

　　煮熟的苹果并不治疗便秘，生苹果能够起到润肠通便的作用可以缓解便秘的情况，煮熟的苹果中其果胶和鞣酸成分能够起到收敛止泻的作用。对于便秘的病人平时要注意饮食多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动、多喝水，平时养成定时排便的习惯、适当休息、保持心情愉悦。

　　便秘性直肠炎的症状在临床上主要表现为腹痛，腹泻，腹胀，便秘，乏力，消瘦以及失眠怕冷等表现，对于便秘性直肠炎的病人，要保持良好的饮食生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，防止辛辣刺激，油炸，油腻，生冷等不容易消化的食物，平时养成定

　　直肠炎做肠镜检查可以看到直肠粘膜表现出潮红、水肿或糜烂等改变。便秘型直肠炎会表现为腹痛、便秘等表现，有时大便还可见白色的粘液。治疗方面可以口服益生菌调节肠道菌群，能够起到缓解症状以及治疗直肠炎的目的。此外，在饮食上要特别注意，不可以食用辛辣、刺激、油炸

　　一，一般需要完善肠镜检查，明确便秘、便血的原因，排除肠道肿瘤、肠结核和克罗恩病等疾病所造成的便秘便血。二，如果考虑为大便干结所造成的痔疮，造成肛裂等所造成出血时，一般建议多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃等水果，可适量的饮蜂

　　治疗便秘的有效方法包括：一、日常的一般治疗。包括摄入适当的水分和膳食纤维，每天摄入2-3L的水分，至少20-30g的膳食纤维，并采取小剂量逐渐增加的策略。二、适当运动。多采用步行、慢跑、太极拳、揉腹、提肛运动，以利于大便的排出。三、要养成良好的排便习惯，尤其是晨

　　临床上让病人喝3000毫升或以上加有氯化钾和其它电解质成分的盐水来清肠，由于该溶液渗透压比较高，因此肠道不容易吸收，会很快排出体外，但是在家里喝的纯淡盐水量少，会很快被肠道吸收，不但对便秘没效果，还会对身体不利、使摄入的盐超标，造成高血压、骨质疏松、胃炎、