治疗便秘的有效方法？

　　孩子表现出便秘是非常多见的现象，对于便秘症状比较轻，可以给孩子喝蜂蜜水，同时进行腹部的按摩来帮助孩子排便。如果便秘比较严重，孩子表现出了哭闹等不适的情况，可以给孩子服用益生菌来调理肠道菌群，改善便秘的情况；对于非常严重的便秘，要遵医嘱使用开塞露来进行通

　　过分的运动会造成身体表现出上火的现象，这时就会造成便秘，便秘主要是因为体内水分蒸发过快，喝水不及时造成的，生活当中要切记多喝水，经常喝一些蜂蜜水，吃新鲜的蔬菜水果就可以改善便秘的情况表现出；有便秘现象的病人可以多吃纤维素，包括了五谷杂粮，蔬菜水果这些食

　　便秘不是一个病，而是多种疾病的一个症状，造成便秘的原因有很多，多见的有以下几种：一，如果病人存在直肠肛门病变，如果存在系统性的疾病，比如神经系统表现出障碍，有时结肠神经肌肉病变、精神心理障碍、药物性因素也会造成便秘。二，如果病人平时饮食不规律，进食比较

　　肚子胀不消化、便秘考虑可能是因为病人体内的胃肠功能表现出了紊乱的不良症状因此导致的，而导致体内胃肠功能表现出紊乱的原因有很多，其中主要包括病人的饮食不良的饮食习惯、病人患有相应的消化道疾病、病人自身的精神因素，通俗的讲就是病人的精神压力过大，情绪不稳定

　　便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。脾胃虚弱的便秘是因劳倦、饮食内伤，或病后、产后，以及年老体虚之人气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津枯不能滋润大肠造成。其临床表现可见，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出短气，便后疲乏，

　　经常便秘的人多半是因为平时饮食习惯比较差，经常食用辣椒、花椒或者比较干燥上火的零食，而且平时也没有定时排便的习惯，?才会表现出这种情况，要改善这种现象，平时就要调整饮食结构，多吃芹菜、韭菜、苦瓜、莴笋、香蕉、火龙果、梨子等食物，可以有效的使身体上火便秘

　　从中医的角度来看，便秘是否能喝红豆薏米茶取决于病人的具体情况。和某些体内水分相对较高的病人相比，特别是那些湿热便秘的病人，可以饮用此茶，因为红薏米茶本身具有很好的去除体内水分的作用，可以减少体内水分。水肿胀，排毒，净化，因此对于便秘，水分大的便秘病人，

　　排卵期便秘和内分泌，饮食精神心理因素以及肠道本身疾病有关。首先要考虑是内分泌的问题，部分女性在排卵期容易受到激素水平的影响，身体表现出一些变化，如阴道分泌物增多。排卵后黄体的形成刺激体温中枢会造成体温略微升高，表现出肠道干燥的表现，也会造成便秘。其次，

　　粪便的形成是需要有足够的便意刺激以后才会进行排便，如果吃的过于清淡，形成的分子比较少，不足以刺激到直肠的某些神经，便不容易形成便意。因此饮食过于清淡的人群由于食物中的膳食纤维比较少，使肠蠕动减慢，便容易形成便秘。如果表现出便秘的情况，一定要积极接受治疗

　　有些人在受精卵着床时会表现出便秘的症状，这主要是和体内孕激素升高后孕激素有舒缓平滑肌的作用，有关肠道平滑肌舒缓后，粪便存留的时间过长，会导致一定的腹胀和腹痛。有的病人甚至可以表现出便秘的情况。除了便秘之外，受精卵着床的症状还可以有以下症状，如基础体温表