肚子胀不消化便秘？

　　便秘是一种多见的症状，如果长时间表现出便秘的话，会严重影响到人们的生活和工作，因此平时一定要注意调养，当然也可以在专业医生的指导下应用有效的药物治疗，但是尽量不要私自应用泻药的，避免对身体导致不利的影响，平时可以经过多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，并且适当

　　如何解决便秘的方法？便秘是多见的一种临床的症状表现，有很多的疾病可造成便秘的发生，若没有什么特别的气质性的病变，就是功能性的便秘，其病因可能跟结肠蠕动变慢或是出口梗阻有关系。临床治疗的时候，第一点要建议注意饮食和生活方式的改善，多吃一些新鲜的蔬菜水果，

　　表现出消化不良，便秘现象，那么还是需要从生活饮食方面来干预，首先要规律饮食，防止暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿，饮食方面需要以清淡，容易消化的食物为主，少吃一些油腻辛辣刺激的食物。除此之外建议采取多活动，多运动这样的方式来帮助消化和预防便秘。此外采取些药物

　　便秘正常了，并不说明就一定会表现出有消瘦等表现。长期的便秘也容易造成表现出有内分泌失调，容易造成肥胖的情况发生。但是肥胖不一定都是便秘的原因造成的，也考虑和饮食的种类有一定的关系，同时也考虑可能是缺乏运动锻炼的原因。因此现阶段便秘好转，还需要合理的控制

　　便秘的病人在日常护理方面要合理安排工作和生活，做到劳逸结合，要养成良好的排便习惯，每日定时排便，及时治疗肛裂以及痔疮，肛周感染等疾病，必要时可以谨慎应用泻药，泻药可以使用容积性泻药，也可以使用润滑性泻药，能够润滑肠壁使粪便易于排出，而且使用比较方便，此

　　病人存在便秘的症状，比如排便困难或者是排便费力等，在一定情况下是可以应用开塞露的。尤其是在病人感觉有便意但排不出来的时候，提示大便已经在肛门周围，这种时候应用开塞露纳肛效果是非常理想的。因为开塞露在使用以后治疗的范围有限，不超过10-15㎝，因此只有在大便

　　便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。便秘正确揉肚子的方法是以肚脐为中心，保持一定的力量，顺时针按摩腹部，这样能够促进胃肠道蠕动，因此缓解便秘。一般按摩10~15分钟左右。便秘的病人还要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯。要多喝水，每日

　　表现出便秘时，首先要保证每日足够的饮水量应当在1500毫升以上。此外，多进食富含膳食纤维的蔬菜，水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、油麦菜菠菜还有苹果。同时，每日用双手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。清晨起床后空腹喝一杯温开水，达到润肠通便的作用。严重情况时，可服药

　　便秘是指大便次数减少，一般每周少于三次，伴随排便困难，粪便干结。经常便秘，长时间存在，症状扰人，影响生活质量，长时间便秘也可能造成痔疮结肠息肉，甚至长时间不排便，有害物质存在在肠腔里也不除外，有可能造成结肠癌的可能。建议到医院进行结肠镜检查和相关的实验

　　多见的老年人发生便秘的原因主要有以下几点，大便的产生的过程是需要肠道菌群、胃肠道动力，还有活动对肠道的挤压，因此老年人在以上几个方面都可能存在问题，第一个肠道菌群的可能发生变化，因此在一些便秘病人可能要补充一些益生菌，第二胃肠动力，因为随着年龄的增长，