如何训练宝宝的爬行？

　　爬行治椎间盘突出，大家说的爬行让我不由的想起动物和人的差别。直立行走是人的特点，直立行走我们腰椎就承担一定的负荷，所以大家或许可以理解成，我既然站着直立行走导致了负荷大，是不是就椎间盘突出了。我趴着爬行，像动物一样我爬行，那这样平了，那是不是就没有了。

　　爬行并不能够治疗腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出产生之后，其具体的病理改变是突出的腰椎间盘压迫到硬膜囊、脊髓以及神经根，因此引发神经损伤症状，而爬行没有办法减轻腰椎间盘突出的程度。想要治疗腰椎间盘突出，减轻腰椎间盘突出压迫神经的损伤程度，一定要使间盘还纳、

　　爬行治疗腰椎间盘突出的时候要保持腰背部的挺直，同时防止劳累，防止塌腰、弓背，防止腰部塌下去使肚子和腰部表现出向下的弧度，同时也要防止腰部过于突出，形成弓背的姿势，这两种姿势可以使腰背部肌肉力量过大，对锻炼效果不好。爬行的时候保持腰部肌肉平直，使双下肢和

　　爬行可以锻炼手臂、肩颈部的肌肉力量，缓解脊椎病患者腰部酸痛的症状，提高机体的平衡性和协调能力；可以增加心脏和脑部的血流量，缓解缺氧导致的胸闷、头晕等症状，降低心脑血管意外发生的风险；可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良患者的腹胀症状；爬行运动可以提高机体抵抗

　　宝宝六个月之后可以经常让其处于俯卧位，在宝宝的面前放一个玩具逗他，促进其有一个向前爬的意识。等到宝宝七个月之后，会出现匍匐爬行的现象，表现为腹部蠕动、四肢不规则划动等。宝宝爬行之前需要不断练习俯卧位、双腿的力量，从而提高其爬行的能力。宝宝刚开始爬行时，

　　宝宝已经会坐的时候就离着学爬行不远了，一般来说宝宝在8个月左右时就能学会爬行，但也有些宝宝在不会爬行的情况直接就学会站着了，主要与平时是否锻炼有关系。等宝宝7、8个月的时候，可以让他俯卧趴在床上，然后在另一头逗引他拿玩具，慢慢的宝宝就学会爬行了。平时要注

　　在宝宝开始爬行时，家长可以多多训练，从而帮助宝宝健康发育。一般每次训练十分钟即可，不要过多，因为宝宝身体素质还比较低，时间太长会使宝宝疲劳。具体的爬行时间还要因人而异。在进行训练的过程中，家长们可以在宝宝的前面放一些玩具，并发出一些声音，吸引宝宝去抓取

　　爬行运动有助于血液循环，因为爬行状态下心脏和头部的位置偏低，这样血液供应会更加充足，有助于预防心脑血管疾病；爬行运动也会将整个人体的支撑压力分散，而不是集中在下肢或者是腰椎、颈椎，这样也会有助缓解腰部、颈部的压力，预防腰椎、颈椎疾病；爬行运动是一个全身

　　婴儿爬行垫，一般都是孩子到了已经学会爬行的年纪，还需要购置的婴儿物品。因为孩子在还没有学会爬行的时候，最初只能平躺在床上，或者侧身翻滚，这个时候如果把孩子放在爬行垫上，那么一般地板上比较凉，会造成孩子身体着凉，寒气入侵的情况。容易导致孩子伤风感冒。而至

　　它不会影响身体发育。婴儿的身体发育是一个渐进的过程，每一步都不要担心，一次只能走一步，才能稳步前进。当婴儿六个月大时，它很可能能够自己坐起来。一般来说，在这个时候，宝宝会有自己的探索欲望。但是这时，婴儿的四肢和腰部力量仍然不可以支撑身体的重量，所以只能