血压高怎么调理才会降？

　　青春期内分泌失调，主要是表现在脸上和身上几个方面，可以选择中药进行调理内分泌，尤其是对青春痘比较多的情况。男性青春期要避免吃过甜的食物，要吃少吃辛辣刺激的食物，护肤方面的最好是选择天然的护肤品。内分泌失调还是由于多种原因造成的，可能有学习的压力，平时多

　　如果说女性在流产以后总是出现出虚汗，这种情况，说明她的身体比较虚弱，属于需要注意多加休息，而且需要多增加营养才可以流产，这个过程它本身就是一个伤元气伤气血的过程。不只是流产，哪怕是正常生产后的妇女也会因为伤元气以后出汗比较多，碰到这种情况不需要特别紧张

　　孩子如果出现积食内热，首先要给孩子减少食物的摄入量，尤其是肉类的食物，从而改善孩子的这个积食情况。其实，给孩子吃消食的中成药。这些中成药的具有消食导滞、清热化积的作用，对于孩子的积食发热有明显的改善情况，还可以给孩子吃益生菌来治疗。

　　如果到了更年期出现更年期症状，以后建议患者一定要保证一个乐观愉快的情绪，积极投入到生活和工作中，保持一个良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋系。充分发挥身体点能使人精神饱满，精力充沛，同时也要注意营养饮食营养，对更年期改善症状也是有很大的作

　　闭经的主要症状其实就是月经不来，少数人可能会有头晕等症状，一般情况下医生会建议使用激素去进行调理，并且多吃一些水果。食疗上面主要是通过多吃一些像乳鸽、胡桃、杏仁、猪腰子、核桃等食物，这些都是调理闭经比较好的一些补品。另外的话患者一定要保证心情愉悦，平时

　　一，要多饮水，多吃含膳食纤维的蔬菜和水果，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。二，适当多活动，一周至少有三次运动。三，养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。四，也可以口服一些益生菌，如果一周后没有缓解，建议到小儿消

　　脾阳虚一般表现为饮食减少，腹胀，腹泻，腹痛，身体怕冷，腹部喜温喜按，四肢发凉等症状。可以通过温补脾阳的药物进行调理，比如常用中成药人参健脾丸，附子理中丸等。同时饮食上也需要注意多吃一些温性的食物，比如羊肉，狗肉，山药等，不能吃冷的食物。

　　体内有寒气看似不是什么严重的问题，但是寒气重的情况下，会给身体健康带来很大的隐患。寒气重的情况下，要注意及时调理，才能保持健康的状态。　　寒气重的情况下，用热水泡脚是比较直接有效的一种方式，泡脚的时候热气会通过脚底进入身体中，将体内的寒气排出，保持一个

　　更年期潮热它是一个比较典型的症状，建议更年期潮热的患者在日常生活中一定要注意调养自己的身体，改善更年期潮热。首先要保证自己良好的心态放松自己的心情，特别是当场潮热出现的时候更应该注意情绪上面的稳定，尽量的放松以及沉思的方式，想象自己处于一个凉快的地方，

　　黄褐斑可以吃一些白附子、白芨等中药调理。黄褐斑多半是内分泌失调所造成的，尽量注意内分泌的调节，并且要注意皮肤的防晒工作，能够有效地帮助淡化皮肤黄褐斑，也可以保护皮肤的健康。另外，为了避免色素的沉着，可以适当的多吃一些富含维生素的食物以及脸上涂一些维生素