更年期症状如何调理?

陈晓芹 2025-06-18 10:45:27 1

  如果到了更年期出现更年期症状,以后建议患者一定要保证一个乐观愉快的情绪,积极投入到生活和工作中,保持一个良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋系。充分发挥身体点能使人精神饱满,精力充沛,同时也要注意营养饮食营养,对更年期改善症状也是有很大的作用,最重要的是要增强身体的锻炼,提倡可以跳绳或者慢跑。

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