骨折患者可以通过静养与休息、营养补充、专业治疗等方法促进恢复。
1、静养与休息
骨折手术后的一周内,应尽量卧床休息,减少活动,避免骨折部位受到进一步损伤。在骨折恢复期间,要保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累。
2、营养补充
多吃含有丰富的蛋白质、钙质和维生素的食物,如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。注意饮食的均衡性,避免偏食或胡吃海喝。
3、专业治疗
根据骨折情况,医生可能会采取手法复位、夹板固定、石膏外固定术或切开复位内固定手术等方法进行治疗。
此外,在医生或康复师的指导下,进行早期的关节活动和肌肉收缩锻炼,以促进血液循环和肿胀消退。随着骨折的愈合,逐渐增加关节的活动范围和强度,恢复关节的灵活性和肌肉的力量。需要注意的是,骨折后应定期到医院进行复查,通过X射线等检查观察骨折部位的愈合情况。