例假即月经，怀孕初期老感觉要来月经可能与子宫增大、激素变化、韧带牵拉等原因有关，需要积极采取措施进行处理。
1、子宫增大
在怀孕初期，子宫会逐渐增大以适应胚胎的生长发育，这个过程可能会导致一些类似来月经前的坠胀感。怀孕初期，孕妇应注意多休息，避免过度劳累。保持身心放松，有助于减轻子宫增大带来的不适感。
2、激素变化
孕期体内激素水平发生显著变化，尤其是孕激素和雌激素的升高，可能会引起身体的一系列反应，包括腹部的轻微不适感觉。孕期激素水平变化是正常的生理现象，孕妇应多观察自身变化，无需过度担忧。营造舒适睡眠环境，睡前避免使用电子设备，保证充足的睡眠有助于调节激素水平。
3、韧带牵拉
子宫的增大也会牵拉周围的韧带，从而产生牵拉痛，可能被误认为是要来月经的感觉。选择适宜的孕期运动，如孕期瑜伽，有助于改善身体柔韧度，促进血液循环，减轻韧带牵拉带来的不适感。但需注意选择适宜的动作，并在专业人士指导下进行。
然而，如果这种感觉持续加重、伴有出血、剧烈腹痛等异常情况，就需要高度警惕了。可能提示有先兆流产、宫外孕等问题，应及时就医，进行详细的检查，如超声检查、血HCG检测等，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇在怀孕初期要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和情绪稳定，密切关注自身的身体变化，如有异常及时与医生沟通。
