气郁症状主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胸胁胀满疼痛、善太息、脘腹胀满、嗳气、不思饮食、大便不调等。
1.心情抑郁、情绪不宁
患者常感到情绪低落、闷闷不乐,容易焦虑、烦躁、易怒,对周围事物缺乏兴趣,这种情绪状态持续时间较长且较难自行缓解。
2.胸胁胀满疼痛
气郁可导致肝经气血运行不畅,出现胸胁部的胀满、憋闷甚至疼痛,疼痛性质可为胀痛、窜痛等,在情绪波动时往往会加重。
3.善太息
即常不自觉地叹气,通过叹气可在一定程度上缓解胸胁部的不适,这也是气郁的一个常见表现。
4.脘腹胀满、嗳气
气机郁滞于中焦脾胃,可引起胃脘部或腹部胀满不舒,伴有嗳气等症状,消化功能也可能受到影响。
5.不思饮食、大便不调
气郁会影响脾胃的运化功能,导致食欲下降、不思饮食,还可能出现大便干结或大便溏泄等大便不规律的情况。
气郁的形成与情志不舒、性格内向、压力过大等因素密切相关。长期的气郁状态可能会进一步引发其他身体和心理的问题,如失眠、头痛、心悸等,甚至可能增加某些疾病的发病风险。因此,对于气郁症状应引起重视。