乳腺癌术后上肢肿胀可通过抬高上肢、适量运动、穿戴压力袖套、避免上肢静脉输液等方法缓解。
1、抬高上肢
在休息时,将上肢抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
2、适量运动
进行适量的上肢运动,如握拳、伸展、旋转等,可以帮助促进淋巴液和血液的循环,缓解肿胀。
3、穿戴压力袖套
穿戴压力袖套可以提供一定的压力,帮助减轻肿胀。但要注意选择合适的尺码,避免过紧或过松。
4、避免上肢静脉输液
在乳腺癌术后,应尽量避免在上肢进行静脉输液,以免加重肿胀。
需要注意的是,如果上肢肿胀严重、疼痛明显或伴有其他症状,如皮肤发红、发热等,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。同时,患者在术后应注意保护上肢,避免受伤和感染,保持良好的生活习惯和心态,有助于促进康复。