宝宝便秘时,可通过调整饮食、按摩腹部、补充水分、建立良好的排便习惯、药物治疗等方法缓解。
1.调整饮食
如果是母乳喂养,宝宝的妈妈应该注意自己的饮食,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果是人工喂养,可以在医生的指导下适当调整奶粉的浓度。
2.按摩腹部
让宝宝仰卧,用右手手掌在宝宝的腹部以脐为中心顺时针方向轻轻按摩,每次5分钟左右,每天按摩2-3次,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
3.补充水分
无论是母乳喂养还是人工喂养,都要注意给宝宝补充水分,尤其是在两次喂奶之间。
4.建立良好的排便习惯
每天定时让宝宝排便,即使宝宝没有便意,也可以让其在便盆上坐一会儿,培养其排便的习惯。
5.药物治疗
若便秘严重,可以在医生的指导下给宝宝使用开塞露,促进排便。
如果宝宝便秘严重,通过以上方法无法缓解,或者出现腹胀、呕吐等症状,应及时就医,在医生的指导下使用开塞露。