感冒嗓子疼时，艾灸大椎穴、天突穴、肺俞穴等穴位可能有一定的缓解作用，但需注意以下几点。
1.选择合适的艾灸方法
温和灸：将艾条点燃后，放在距离穴位2~3厘米处，以皮肤感到温热但无灼痛感为宜，每次艾灸10~15分钟。
回旋灸：将艾条点燃后，在距离穴位3厘米左右的上方，顺时针或逆时针旋转移动艾条，以皮肤感到温热为度，每次艾灸15~20分钟。
雀啄灸：将艾条点燃后，像鸟雀啄食一样，在穴位上方快速起落，每次艾灸5~10分钟。
2.注意艾灸的时间和频率
每次艾灸的时间不宜过长，一般控制在20~30分钟左右。
每天艾灸1~2次，连续艾灸3~5天即可。如果症状没有缓解，应及时就医。
3.避免烫伤
在艾灸过程中，要密切观察皮肤的变化，避免烫伤。如果皮肤出现红肿、水疱等情况，应立即停止艾灸，并及时就医。
艾灸后，要注意保持皮肤清洁，避免感染。
4.选择合适的穴位
大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎穴可以疏风散寒、清热解毒，对于缓解感冒引起的嗓子疼有一定的帮助。
天突穴：位于胸骨上窝中央。艾灸天突穴可以理气化痰、利咽止痛，对于缓解喉咙疼痛有一定的作用。
肺俞穴：位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肺俞穴可以解表宣肺、清热理气，对于缓解感冒引起的咳嗽、嗓子疼等症状有一定的帮助。
5.特殊人群慎用
孕妇：艾灸可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产，因此孕妇应慎用。
儿童：儿童的皮肤娇嫩，艾灸时要注意控制温度和时间，避免烫伤。
糖尿病患者：糖尿病患者的末梢神经病变，对温度不敏感，容易烫伤，因此在艾灸时要特别小心。
高血压患者：艾灸时要注意控制血压，避免血压升高。
心脏病患者：艾灸时要注意避免过度刺激，避免引起心律失常等问题。
总之，艾灸可以缓解感冒嗓子疼的症状，但需要注意选择合适的艾灸方法和穴位，避免烫伤。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在艾灸过程中，要注意保暖，避免着凉。
