身体湿气重，可以艾灸背部的背腧穴、肺腧穴、三焦腧穴、胃腧穴等；患者还可以艾灸腹部的穴位，比如气海穴、关元穴、中脘穴、天枢穴等。
下肢可以艾灸足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴等。
艾灸具有驱寒除湿、温经通络的功效，能够促进血液循环，疏通经络，驱除体内的寒湿气，调节阴阳平衡。
湿气重是由于脾失健运，津液不布或者是气候潮湿、长时间居住在潮湿环境中造成的。患者应定期室内外通风，坚持进行体育锻炼，可以选择吃健脾祛湿的食物进行调理，比如芡实、薏米、赤小豆、山药、鲫鱼等。
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