阳痿早泄可通过就医治疗、生活方式调整、性技巧和沟通、心理治疗等方法进行调理，具体应咨询医生。
1.就医治疗：如果阳痿早泄问题较为严重，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗或其他治疗方法。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善阳痿早泄问题非常重要。
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果和鱼类。
控制体重：肥胖可能影响性功能，保持健康的体重有助于改善血液循环和性健康。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对性功能产生负面影响，尽量戒烟限酒。
适量运动：适度的身体锻炼有助于提高身体的代谢水平和血液循环，增强性能力。
减压放松：长期的压力和焦虑可能导致性功能障碍，学会减压放松的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
3.性技巧和沟通：与伴侣进行坦诚的沟通，共同探索适合双方的性技巧和方式。了解性反应周期和性技巧可以帮助延长性行为时间，提高性满意度。
4.心理治疗：如果阳痿早泄与心理因素有关，如焦虑、紧张、性心理障碍等，心理治疗可能是有效的治疗方法。心理咨询师或性治疗师可以帮助解决这些问题，提高性自信和性能力。
5.避免过度性行为：过度的性行为或频繁的自慰可能导致身体和心理的疲劳，进而影响性功能。适度控制性行为的频率，给身体足够的休息时间。
6.治疗潜在疾病：某些潜在的疾病，如糖尿病、心血管疾病、甲状腺问题等，可能导致阳痿早泄。及时治疗这些疾病有助于改善性功能问题。
7.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗阳痿早泄。这些药物包括PDE5抑制剂（如伟哥）、局部麻醉剂等。然而，药物治疗应该在医生的监督下进行，遵循正确的用药方法和剂量。
需要注意的是，阳痿早泄的调理需要时间和耐心。每个男性的情况都是独特的，因此治疗方法可能因人而异。在尝试任何自我调理方法之前，最好咨询医生的建议。此外，对于一些严重的阳痿早泄问题，可能需要进一步的专业治疗。
